پیربوون حەتمییە، بەڵام ئایا دەتوانین خاوی بکەینەوە؟ لێکۆڵینەوەکانی ئەم دواییە دەریدەخەن کە ڕەنگە NAD+ و گلوتاتیون یارمەتیدەر بن. ئەم مۆلیکولانە کلیلی تەندروستی خانەکان و بەرهەمهێنانی وزەن.
ئەم بابەتە لێکۆڵینەوە لەوە دەکات کە چۆن NAD+ و گلوتاتیون پێکەوە کاردەکەن بۆ کەمکردنەوەی کاریگەرییەکانی پیربوون. بزانە چۆن تەمەن درێژی و دووبارە دروستبوونەوەی شانەکان بەرەوپێش دەبەن.
لە Cocer Peptides , ئێمە تەواوکەری خۆراک پێشکەش دەکەین کە پشتگیری ئەم مۆلیکولە بەهێزانە دەکەن. لەگەڵ زیادبوونی تەمەندا زیندوویی خۆت بەهێز بهێڵەرەوە.
NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) هاوئەنزیمێکە کە لە هەموو خانە زیندووەکاندا هەیە و ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە زۆرێک لە پرۆسەی بایۆلۆژی سەرەکیدا. بۆ میتابۆلیزم و بەرهەمهێنانی وزە و پاراستنی تەندروستی خانەکان زۆر گرنگە. بە تایبەتی، NAD+ پشتگیری لە کارکردنی مایتۆکۆندریال دەکات، کە بەرپرسە لە بەرهەمهێنانی وزە لە شێوەی ATP (adenosine triphosphate). بەبێ NAD+ی پێویست، خانەکان ناتوانن بە شێوەیەکی کارا وزەی پێویست بۆ مانەوە دروست بکەن، ئەمەش دەبێتە هۆی تێکچوونی پرۆسەکانی خانەیی.
جگە لە ڕۆڵی لە بەرهەمهێنانی وزەدا، NAD+ پێویستە بۆ چاککردنەوەی DNA و مانەوەی خانەکان. NAD+ سیرتوینەکان چالاک دەکات، کە خێزانێکە لە پڕۆتینەکان کە بەشدارن لە ڕێکخستنی پرۆسەی پیربوون، باشترکردنی بەرگری فشار و پێشخستنی چاککردنەوەی خانەکان. ئەم پرۆتینانە یارمەتی پاراستنی خانەکان دەدەن لە فشاری ئۆکسجینی و ڕێکخستنی دەربڕینی جینەکان بۆ پاراستنی کارکردنی تەندروستانەی خانەکان. بۆیە NAD+ ڕاستەوخۆ پەیوەندی بە تەمەن درێژی و توانای جەستەوە هەیە بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ فشار و چاککردنەوەی زیانەکان و مانەوە لە گەنجیدا لەسەر ئاستی خانەکان.
لەگەڵ تەمەنمان ئاستی NAD+ لە جەستەماندا بە شێوەیەکی سروشتی کەم دەبێتەوە، ئەمەش کاریگەری لەسەر کارکردنی خانەکان هەیە بە چەندین شێوە. ئەم دابەزینە بە تایبەتی لە مایتۆکۆندریایەکاندا دیارە، کە بەرهەمهێنانی وزە دەست دەکات بە خاوبوونەوە، ئەمەش دەبێتە هۆی دابەزینی ئاستی وزە. ئەم کەمبوونەوەی بەرهەمهێنانی وزە کاریگەری لەسەر سیستەمی جۆراوجۆری جەستە دەبێت، دەبێتە هۆی ماندوێتی و کەمبوونەوەی توانای بەرگەگرتن و خاوبوونەوەی چاکبوونەوە لە ماندووبوونی جەستەیی.
هەروەها کەمبوونەوەی NAD+ میکانیزمەکانی چاککردنەوەی DNA خاو دەکاتەوە، خانەکان زیاتر بەرەوڕووی تێکچوونی بۆماوەیی و گۆڕانکارییەکان دەهێڵێتەوە. ئەمەش بەشدارە لە پیربوون لە ئاستی خانەکاندا، کە دەبێتە هۆی حاڵەتەکانی وەک نەخۆشی تێکچوونی دەمارەکان، کێشەکانی دڵ و خوێنبەرەکان و تێکچوونی میتابۆلیزم. نەبوونی NAD+ وا لە خانەکان دەکات کەمتر توانای مامەڵەکردن لەگەڵ فشاری ئۆکسجینی هەبێت، ئەمەش پرۆسەی پیربوون خێراتر دەکات و مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییە پەیوەندیدارەکانی تەمەن زیاد دەکات. هەر لەبەر ئەمەشە پاراستنی ئاستی گونجاوی NAD+ بۆ پیربوونی تەندروست زۆر گرنگە.
لێکۆڵینەوەکانی ئەم دواییە دەریانخستووە کە پڕکردنەوەی ئاستی NAD+ دەتوانێت سوودی بەرچاوی دژە پیربوون هەبێت. بە تەواوکەری پێشەکییەکانی NAD+ وەک نیکۆتینامید ڕیبۆساید (NR) و نیکۆتیناماید مۆنۆنۆکلیۆتاید (NMN)، دەتوانرێت ئاستی NAD+ لە جەستەدا زیاد بکرێت، تەنانەت لە کەسانی بەتەمەنیشدا. دەرکەوتووە کە ئەم تەواوکەرە خۆراکیانە خانەکان گەنج دەکەنەوە و کارکردنی مایتۆکۆندریالەکان باشتر دەکەن و ئاستی وزە بەرز دەکەنەوە.
زیادکردنی NAD+ دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە هاندانی میکانیزمە سروشتییەکانی چاککردنەوەی جەستە و بەرزکردنەوەی کارکردنی سیرتوینەکان و کەمکردنەوەی زیانەکانی ئۆکسجین. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ خاوکردنەوەی پرۆسەی پیربوون و باشترکردنی توانای جەستەیی و پاراستنی لە دابەزینی کارکردنی خانەکان بەهۆی تەمەنەوە. بە پڕکردنەوەی ئاستی NAD+، دەتوانیت کاریگەرییەکانی پیربوون کەم بکەیتەوە، پەرە بە دووبارە دروستبوونەوەی خانەکان بدەیت، و پشتگیری تەندروستی و زیندوویی گشتی بکەیت.
مۆلیکول |
ئەرکە سەرەکییەکان |
کاریگەری لەسەر پیربوون |
میکانیزمی کردار |
NAD+ |
بەرهەمهێنانی وزە، چاککردنەوەی DNA، چالاککردنی سیرتوین |
پیربوون خاو دەکاتەوە بە بەرزکردنەوەی کارکردنی مایتۆکۆندریال |
پشتگیری لە میتابۆلیزم دەکات و پرۆسەکانی چاککردنەوە چالاک دەکات |
گلوتاتیون |
دژە ئۆکسێنەر، پاککردنەوەی ژەهر، پشتگیری بەرگری لەش |
زیانەکانی ئۆکسجین و هەوکردن و پیربوون کەمدەکاتەوە |
ڕادیکاڵە ئازادەکان بێلایەن دەکات و پشتگیری لە پاککردنەوەی ژەهر دەکات |
گلوتاسیۆن بە یەکێک لە بەهێزترین دژە ئۆکسێنەرەکان دادەنرێت لە جەستەدا. ڕادیکاڵە ئازادەکان و جۆرەکانی ئۆکسجینی کارلێککەر (ROS) بێلایەن دەکات، کە مۆلیکولی زیانبەخشن و دەبنە هۆی فشاری ئۆکسجینی. فشاری ئۆکسجینی دەبێتە هۆی تێکچوونی خانەکان، پرۆسەی پیربوون خێراتر دەکات، هەروەها بەشدارە لە نەخۆشییە جۆراوجۆرەکان، لەوانەش حاڵەتەکانی دڵ و خوێنبەرەکان و تێکچوونی دەمارەکان. بە پاراستنی هاوسەنگی ڕیدۆکس، گلوتاتیۆن یارمەتی پاراستنی خانەکان دەدات لە کاریگەرییە زیانبەخشەکانی فشاری ئۆکسجینی، بەم شێوەیە ڕێگری لە پیربوونی پێشوەختە دەکات و تەندروستی خانەکان بە گشتی باشتر دەکات.
لە دەرەوەی تایبەتمەندییە دژە ئۆکسێنەرەکانی، گلوتاتیۆن ڕۆڵێکی گرنگ دەگێڕێت لە پاککردنەوەی ژەهر لە جەستەدا. یارمەتی نەهێشتنی ژەهرە زیانبەخشەکان و کانزا قورسەکان دەدات بە بەستنەوەیان بەوان و ئاسانکاری بۆ لابردنی. ئەم پرۆسەی ژەهراویکردنە زۆر گرنگە بۆ پاراستنی کارکردنی تەندروستانەی ئەندامەکان، بەتایبەتی لە جگەردا. جگەر وەکو ژەهر پاککەرەوەی سروشتی جەستە کاردەکات، ژەهرەکان لە خوێندا دەپاڵێوێت. بە پشتگیریکردنی ئەم کارە، گلوتاتیۆن یارمەتیدەرە بۆ دڵنیابوون لەوەی کە ماددە زیانبەخشەکان بە شێوەیەکی کارا لە جەستە پاکدەکرێنەوە، ئەمەش تەندروستی گشتی بەرەوپێش دەبات و مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییە درێژخایەنەکان کەمدەکاتەوە.
لەگەڵ زیادبوونی تەمەنمان، ئاستی گلوتاتیون لە جەستەدا بە شێوەیەکی سروشتی دادەبەزێت، ئەمەش وا دەکات خانەکان زیاتر ئامادەبن بۆ زیانگەیاندن بە ئۆکسجین. ئەم کەمییە توانای لەش لاواز دەکات بۆ بەرەنگاربوونەوەی فشاری ئۆکسجین، ئەمەش تێکچوونی شانەکان خێراتر دەکات و کارکردنی بەرگری لەش تێکدەدات و ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی پەیوەست بە تەمەن زیاد دەکات. کەمبوونەوەی توانای بێلایەنکردنی ڕادیکاڵە ئازادەکان بەشدارە لە هەوکردن و تێکچوونی DNA و دابەزینی ئەرکە گرنگەکانی خانەکان. تەواوکەری گلوتاثیۆن یان پێشەنگەکانی وەکو N-acetyl cysteine (NAC) دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە گەڕاندنەوەی بەرگری دژە ئۆکسێنەر و باشترکردنی توانای جەستە بۆ بەرەنگاربوونەوەی پرۆسەی پیربوون.
NAD+ و گلوتاتیون ڕۆڵی جیاواز بەڵام تەواوکەر دەگێڕن لە تەندروستی خانەکاندا. NAD+ پێویستە بۆ بەرهەمهێنانی وزە و کارکردنی مایتۆکۆندریال و چاککردنەوەی DNA، لەکاتێکدا گلوتاتیون وەک دژە ئۆکسێنەرێکی پارێزەر کاردەکات، خانەکان لە فشاری ئۆکسجینی دەپارێزێت. پێکەوە هاوکارییەکی بەهێز دروست دەکەن کە دووبارە دروستبوونەوەی شانەکان بەرز دەکاتەوە و تەندروستی خانەکان بەرەوپێش دەبات. NAD+ یارمەتی بەرزکردنەوەی چاککردنەوەی خانەکان و بەرهەمهێنانی وزە دەدات، لەکاتێکدا گلوتاتیۆن دڵنیای دەدات لەوەی خانەکان لە زیانەکانی ئۆکسجینی پارێزراو دەمێننەوە. ئەم تێکەڵە دینامیکییە چاکبوونەوە خێراتر دەکات و کاریگەرییەکانی پیربوون کەمدەکاتەوە و پشتگیری لە کارکردنی تەندروستانەی خانەکان دەکات.
مایتۆکۆندریای کە هێزەکانی خانەکەن، پشت بە هەردوو NAD+ و گلوتاتیۆن دەبەستن بۆ باشترین کارکردن. NAD+ ڕۆڵێکی سەرەکی دەگێڕێت لە بایۆجینێسی مایتۆکۆندریالەکاندا، هاندەری بەرهەمهێنانی مایتۆکۆندریای نوێ دەبێت بۆ دابینکردنی داواکاری وزەی خانەکان. لە لایەکی ترەوە گلوتاتیون مایتۆکۆندریاکان لە تێکچوونی ئۆکسجین دەپارێزێت، ئەمەش دەتوانێت کارەکانیان تێکبدات و کاراییەکانیان کەم بکاتەوە. بە کارکردنی پێکەوە، NAD+ و گلوتاتیون دڵنیا دەبن لەوەی کە مایتۆکۆندریاکان بە تەندروست و کارا دەمێننەوە، پشتگیری لە بەرهەمهێنانی وزەی خانەیی دەکەن و یارمەتیدەرن بۆ پاراستنی زیندوویی لەگەڵ پیربوونمان.
NAD+ زۆر گرنگە بۆ چاککردنەوەی DNA، بە تایبەتی لە ڕێگەی چالاککردنی ئەنزیمەکانی وەک Poly ADP-Ribose Polymerase (PARP)، کە چاککردنەوەی DNAی تێکچوو ئاسان دەکات. بەڵام پرۆسەی چاککردنەوەی DNA دەتوانێت ROS بەرهەم بهێنێت، کە دەبێتە هۆی فشاری ئۆکسجینی زیاتر. لێرەدایە کە گلوتاتیۆن دێتە ناوەوە، بە بێلایەنکردنی ئەو ROS کە لە کاتی چاککردنەوەی DNA دروست دەبێت، گلوتاتیۆن یارمەتی ڕێگریکردن لە تێکچوونی زیاتری خانەکان دەدات. ئەم هاوکارییە دڵنیای دەدات لەوەی کە پرۆسەی چاککردنەوەی DNA هەم کاریگەرە و هەم کارامەیە، مەترسی گۆڕانکارییەکانی DNA کەمدەکاتەوە و پشتگیری لە یەکپارچەیی خانەیی گشتی دەکات. پێکەوە، NAD+ و گلوتاتیون ڕۆڵێکی گرنگ دەگێڕن لە پاراستنی تەندروستی خانەکان، کەمکردنەوەی تێکچوونی DNA پەیوەست بە پیربوون، و پێشخستنی دووبارە دروستبوونەوەی شانەکان.
کاریگەرییە تێکەڵەکان |
میکانیزمی کردار |
سوودەکانی دەرەنجامی |
زیادبوونی وزەی خانەیی |
NAD+ کارکردنی مایتۆکۆندریالەکان بەرز دەکاتەوە |
باشترکردنی چاککردنەوە و دووبارە دروستبوونەوەی خانەکان |
بەرزکردنەوەی پاراستنی دژە ئۆکسێنەر |
گلوتاتیون ROS بێلایەن دەکات |
کەمبوونەوەی زیانەکانی ئۆکسجین و هەوکردن |
باشترکردنی چاککردنەوەی DNA |
NAD+ ئەنزیمەکانی PARP چالاک دەکات، گلوتاتیون ROS کەم دەکاتەوە |
چاککردنەوەی DNA بە شێوەیەکی کاراتر بەبێ ئەوەی زیانێکی زیاتر بگەیەنێت |
پاراستنی خانە بە شێوەیەکی هاوبەش |
NAD+ گلوتاتیۆن دووبارە دروست دەکاتەوە و پشتگیری لە چاککردنەوەی DNA دەکات |
زۆرترین چاکبوونەوە و گەنجکردنەوەی شانەکان |
بە بەرزکردنەوەی ئاستی NAD+ و پاراستنی کارکردنی گونجاوی گلوتاتیۆن، دەتوانین پرۆسەی پیربوون خاو بکەینەوە و مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییە پەیوەندیدارەکانی تەمەن کەم بکەینەوە. هاوکاری نێوان NAD+ و گلوتاتیون چاککردنەوەی خانەکان بەرز دەکاتەوە، هەوکردن کەمدەکاتەوە و پشتگیری تەندروستی مایتۆکۆندریال دەکات، کە هەموو ئەمانە بەشدارن لە پیربوونی تەندروست.
هەروەها NAD+ و glutathione سوودێکی بەرچاویان هەیە بۆ تەندروستی پێست. NAD+ یارمەتی پاراستنی بەرهەمهێنانی کۆلاجین و لاستیکی پێست دەدات، لە کاتێکدا گلوتاتیۆن خانەکانی پێست لە زیانەکانی ئۆکسجین و فشاری سەروو بنەوشەیی دەپارێزێت. پێکەوە یارمەتی گەنجبوونەوەی پێست دەدەن و هێڵە وردەکان کەم دەکەنەوە و تەندروستی گشتی پێست باشتر دەکەن، ئەمەش بەشدارە لە دەرکەوتنی گەنجی.
مۆلیکول |
سوودە سەرەکییەکانی پێست |
میکانیزمی کردار |
کاریگەری بینراو |
NAD+ |
بەرهەمهێنانی کۆلاجین باشتر دەکات، لاستیکی پێست بەرز دەکاتەوە |
وزەی خانەیی بەرز دەکاتەوە و پشتگیری لە دروستکردنی کۆلاجین دەکات |
کەمبوونەوەی هێڵە وردەکان، پێست توندتر |
گلوتاتیون |
ڕەنگی پێست کەم دەکاتەوە، یارمەتی پاککردنەوەی ژەهر دەدات |
ڕادیکاڵە ئازادەکان بێلایەن دەکات، زیانەکانی ئۆکسجین چاک دەکاتەوە |
تەنانەت ڕەنگی پێست، کەمبوونەوەی چرچ و لۆچی و پەڵە |
ئاوێتەکردن |
گەنجبوونەوەی پێست بەرز دەکاتەوە، پێکهاتەی پێست باشتر دەکات |
پێکەوە کاردەکەن بۆ چاککردنەوەی پێست، بەرەوپێشبردنی دووبارە دروستبوونەوە |
پێستێکی تەندروستتر و گەنجتر دەردەکەوێت |
لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەنمان، کارکردنی بەرگری لەش کەم دەبێتەوە و هەوکردنی درێژخایەن زیاتر بڵاودەبێتەوە. NAD+ و گلوتاتیون یارمەتی بەرەنگاربوونەوەی ئەم کێشانە دەدەن لە ڕێگەی باشترکردنی وەڵامی بەرگری و کەمکردنەوەی هەوکردنی سیستەمی. NAD+ خانەکانی بەرگری چالاک دەکات، لە کاتێکدا گلوتاتیون دەیانپارێزێت لە فشاری ئۆکسجینی، دڵنیای دەدات کە سیستەمی بەرگری لەش بەهێز و کاریگەر دەمێنێتەوە.
توێژینەوەکانی ئەم دواییە ئەنجامە ئومێدبەخشەکانیان لەگەڵ پێشەکییەکانی NAD+ دەرخستووە، وەکو نیکۆتینامید ڕیبۆساید (NR) و نیکۆتیناماید مۆنۆنۆکلیۆتاید (NMN)، کە دەرکەوتووە ئاستی NAD+ لە جەستەدا زیاد دەکەن. ئەم تەواوکەرە خۆراکیانە پێشکەوتنیان لە حاڵەتەکانی پەیوەست بە تەمەنەوە وەک دابەزینی توانای زانین، لاوازی ماسولکەکان و بەرگری ئەنسۆلین نیشانداوە. توێژینەوە کلینیکیەکان بەردەوامن بۆ لێکۆڵینەوە لە توانا تەواوەکانیان لە درێژکردنەوەی تەمەن و باشترکردنی تەمەنی تەندروستی.
هەروەها تەواوکەری گلوتاتیون لێکۆڵینەوەی لەسەر کراوە بۆ سوودەکانی دژە پیربوون. تاقیکردنەوە کلینیکیەکان دەریانخستووە کە گەڕاندنەوەی ئاستی گلوتاتیۆن دەتوانێت بەرگری دژە ئۆکسێنەر باشتر بکات و هەوکردن کەم بکاتەوە و لە زیانەکانی ئۆکسجین بپارێزێت. گلوتاتیون بە شێوەیەکی باو لە چارەسەرەکانی گەنجکردنەوەی پێست و پشتگیری بەرگری و پاککردنەوەی ژەهردا بەکاردەهێنرێت.
چەندین لێکۆڵینەوە بەکارهێنانی تێکەڵاوی NAD+ و تەواوکەری گلوتاتیۆنیان لێکۆڵیەوە. دۆزینەوە سەرەتاییەکان ئەوە پیشان دەدەن کە کاریگەرییە هاوبەشەکانی ئەم دوو مۆلیکولە دەتوانێت توانای جەستە بۆ چاککردنەوەی شانە تێکچووەکان بەرز بکاتەوە و فشاری ئۆکسجینی کەم بکاتەوە و تەندروستی گشتی بەرەوپێش ببات. لێکۆڵینەوەی زیاتر پێویستە بۆ ئەوەی بە تەواوی لە سوودە درێژخایەنەکانی ئەم تێکەڵە تێبگەین.
بۆ بەرزکردنەوەی ئاستی NAD+، بیر لەوە بکەرەوە کە تەواوکەری پێشەکییەکانی NAD+ وەک نیکۆتینامید ڕیبۆساید (NR) یان نیکۆتیناماید مۆنۆنۆکلیۆتاید (NMN) بکەرەوە. هەروەها گۆڕانکاری لە شێوازی ژیاندا، وەک ڕۆژووگرتنی پچڕپچڕ و وەرزشی بەردەوام، دەتوانێت بەرهەمهێنانی NAD+ بە شێوەیەکی سروشتی هان بدات.
دەتوانرێت ئاستی گلوتاتیۆن زیاد بکرێت لە ڕێگەی تەواوکەری گلوتاتیۆن یان پێشەنگەکانی وەک N-acetyl cysteine (NAC). هەروەها خواردنی ئەو خۆراکانەی کە دەوڵەمەندن بە گۆگرد، وەک سیر و پیاز و سەوزەی خاچدار، دەتوانێت پاڵپشتی بەرهەمهێنانی گلوتاتیون بکات. سەرەڕای ئەوەش، پاراستنی شێوازی ژیانی تەندروست کە فشاری ئۆکسجینی کەمدەکاتەوە، وەک دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان و زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی کحول، دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە پاراستنی ئاستی گلوتاتیۆن.
وەرگرتنی شێوازێکی ژیانی تەندروست کە وەرزشی بەردەوام و خۆراکی هاوسەنگ و تەکنیکەکانی بەڕێوەبردنی فشاری دەروونی لەخۆدەگرێت دەتوانێت پشتگیری لە بەرهەمهێنانی سروشتی هەردوو NAD+ و گلوتاتیون بکات. خەوی گونجاو و ئاودان و خۆراکدانی دروست زۆر گرنگن بۆ پاراستنی ئاستی گونجاوی ئەم مۆلیکولە گرنگانە.
لە کۆتاییدا، NAD+ و گلوتاتیون پێکەوە کاردەکەن بۆ بەرەنگاربوونەوەی پیربوون، بەرەوپێشبردنی دووبارە دروستبوونەوەی شانەکان، و بەرزکردنەوەی تەندروستی گشتی. بە پڕکردنەوەی ئەم مۆلیکولە گرنگانە، ئێمە کارکردنی خانەکان باشتر دەکەین، زیانەکانی ئۆکسجینی کەمدەکەینەوە و پیربوون خاو دەکەینەوە. لەگەڵ پێشکەوتنی توێژینەوەکان، بەکارهێنانی هاوبەشیان دەتوانێت شۆڕشێک لە چارەسەرەکانی دژە پیربووندا بکات. کۆمپانیای کۆسەر پێپتایدز ئەو بەرهەمانە پێشکەش دەکات کە پشتگیری ئەم مۆلیکولانە دەکەن، ئەمەش دەبێتە هۆی بەرزکردنەوەی تەمەن درێژی و باشترکردنی کوالیتی ژیان.
وەڵام: NAD+ ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە بەرهەمهێنانی وزەی خانەیی و چاککردنەوەی DNA و تەندروستی مایتۆکۆندریال، کە زۆر گرنگن بۆ بەرەنگاربوونەوەی پیربوون و باشترکردنی تەمەنی درێژ.
وەڵام: گلوتاتیون دژە ئۆکسێنەرێکی بەهێزە کە ڕادیکاڵە ئازادەکان بێلایەن دەکات، زیانەکانی ئۆکسجین و هەوکردن کەمدەکاتەوە، کە بەشدارێکی سەرەکین لە پیربووندا.
وەڵام: بەڵێ، NAD+ و گلوتاتیون بە شێوەیەکی هاوبەش کاردەکەن بۆ بەرزکردنەوەی کارکردنی خانەکان، پاراستن لە فشاری ئۆکسجینی، و بەرەوپێشبردنی دووبارە دروستبوونەوەی شانەکان، کە گیراوەیەکی گشتگیری دژە پیربوون پێشکەش دەکەن.
وەڵام: تەواوکەر بە پێشەکییەکانی NAD+ وەک نیکۆتینامید ڕیبۆساید و خۆراکە دەوڵەمەندەکان یان تەواوکەری گلوتاتیون دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە گەڕاندنەوە و پاراستنی ئاستی گونجاوی ئەم مۆلیکولانە بۆ پیربوونی باشتر.
