Tsy azo ihodivirana ny fahanterana, saingy azo atao ve ny mampiadana izany? Ny fikarohana vao haingana dia mampiseho fa mety hanampy ny NAD + sy ny glutathione. Ireo molekiola ireo dia manan-danja amin'ny fahasalaman'ny sela sy ny famokarana angovo.
Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny fomba fiasan'ny NAD + sy ny glutathione mba hampihenana ny fiantraikan'ny fahanterana. Ianaro ny fomba hampiroboroboana ny faharetana sy ny fanavaozana ny sela.
amin'ny Cocer Peptides , dia manolotra fanampin-tsakafo izay manohana ireo molekiola mahery ireo. Ataovy mafy orina ny herinao rehefa mihantitra ianao.
NAD + (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) dia coenzyme hita ao amin'ny sela velona rehetra ary manana anjara toerana lehibe amin'ny fizotry ny biolojika tena ilaina. Tena ilaina amin'ny metabolism, famokarana angovo, ary fitazonana ny fahasalaman'ny sela. Ny NAD + manokana dia manohana ny fiasan'ny mitochondrial, izay tompon'andraikitra amin'ny famokarana angovo amin'ny endrika ATP (adenosine triphosphate). Raha tsy ampy ny NAD+, dia tsy afaka mamokatra angovo ilaina amin'ny fahavelomana ny sela, ka miteraka fahatapahan'ny fizotran'ny sela.
Ho fanampin'ny anjara asany amin'ny famokarana angovo, ny NAD + dia tena ilaina amin'ny fanamboarana ADN sy ny fahaveloman'ny sela. Ny NAD + dia manetsika ny sirtuins, fianakaviana proteinina tafiditra amin'ny fifehezana ny fizotry ny fahanterana, manatsara ny fanoherana ny adin-tsaina ary mampiroborobo ny fanamboarana sela. Ireo proteinina ireo dia manampy amin'ny fiarovana ny sela amin'ny adin'ny oxidative ary mandrindra ny fanehoana ny fototarazo mba hitazonana ny fiasan'ny sela salama. Noho izany, ny NAD + dia mifandray mivantana amin'ny faharetana sy ny fahafahan'ny vatana miatrika ny adin-tsaina, manamboatra ny fahasimbana ary mijanona ho tanora amin'ny ambaratonga sela.
Rehefa mihantitra isika dia mihena tsikelikely ny haavon'ny NAD + ao amin'ny vatantsika, izay misy fiantraikany amin'ny fiasan'ny sela amin'ny fomba maro. Io fihenana io dia miharihary indrindra ao amin'ny mitochondria, izay manomboka mihena ny famokarana angovo, mitarika ho amin'ny fihenan'ny angovo. Io fihenan'ny famokarana angovo io dia misy fiantraikany amin'ny rafitra samihafa ao amin'ny vatana, miteraka havizanana, fihenan'ny tanjaka ary miadana kokoa ny fahasitranana avy amin'ny ezaka ara-batana.
Ny fihenan'ny NAD + koa dia mampihena ny mekanika fanamboarana ADN, ka mahatonga ny sela ho mora voan'ny fahasimbana sy ny fiovan'ny fototarazo. Izany dia manampy amin'ny fahanterana amin'ny ambaratonga sela, mitarika amin'ny toe-javatra toy ny aretin'ny neurodegenerative, olana amin'ny fo, ary ny tsy fahampian'ny metabolika. Ny tsy fahampian'ny NAD + dia mahatonga ny sela tsy hahazaka ny adin-tsaina oksida, izay manafaingana ny fizotry ny fahanterana ary mampitombo ny mety hisian'ny aretina mifandray amin'ny taona. Izany no mahatonga ny fitazonana ny haavon'ny NAD + tsara indrindra ho an'ny fahanterana ara-pahasalamana.
Ny fikarohana vao haingana dia naneho fa ny famenoana ny haavon'ny NAD + dia mety manana tombony lehibe manohitra ny fahanterana. Amin'ny famenoana ny precursor NAD + toa ny nicotinamide riboside (NR) sy nicotinamide mononucleotide (NMN), dia azo atao ny mampitombo ny haavon'ny NAD + ao amin'ny vatana, na dia amin'ny olon-dehibe aza. Ireo fanampin-tsakafo ireo dia naseho hanavao ny sela, hanatsara ny fiasan'ny mitochondrial, ary hampitombo ny haavon'ny angovo.
Ny fampitomboana ny NAD + dia afaka manampy amin'ny famporisihana ny mekanika fanamboarana voajanahary ao amin'ny vatana, manatsara ny fiasan'ny sirtuins, ary mampihena ny fahasimban'ny oxidative. Izany dia manampy amin'ny fampihenana ny fizotry ny fahanterana, manatsara ny fahaiza-manao ara-batana, ary miaro amin'ny fihenan'ny taonan'ny fiasan'ny sela. Amin'ny famenoana ny haavon'ny NAD + dia mety hampihena ny fiantraikan'ny fahanterana ianao, hampiroborobo ny fanavaozana ny sela ary hanohana ny fahasalamana sy ny fahavelomana amin'ny ankapobeny.
molekiola |
Asa fototra |
Ny fiantraikan'ny fahanterana |
Mekanisma asa |
NAD+ |
Famokarana angovo, fanamboarana ADN, fampahavitrihana sirtuin |
Mampihena ny fahanterana amin'ny alàlan'ny fanatsarana ny fiasan'ny mitochondrial |
Manohana ny metabolism ary manetsika ny fizotran'ny fanamboarana |
Glutathione |
Antioxidant, detoxification, fanohanana ny hery fiarovana |
Mampihena ny fahasimban'ny oxidative, ny areti-maso ary ny fahanterana |
Mampihena ny radika maimaim-poana ary manohana ny fanadiovana |
Glutathione dia heverina ho iray amin'ireo antioxidant mahery indrindra amin'ny vatana. Izy io dia manala ny radika maimaim-poana sy ny karazana oksizenina mihetsiketsika (ROS), izay molekiola manimba izay miteraka adin-tsaina oksidia. Ny adin-tsaina oksizenina dia mitarika amin'ny fahasimban'ny sela, manafaingana ny fizotry ny fahanterana, ary manampy amin'ny aretina isan-karazany, anisan'izany ny aretim-po sy ny neurodegenerative. Amin'ny alàlan'ny fitazonana ny fifandanjana redox, ny glutathione dia manampy amin'ny fiarovana ny sela amin'ny voka-dratsin'ny adin-tsaina oxidative, ka misoroka ny fahanterana aloha loatra ary manatsara ny fahasalaman'ny sela amin'ny ankapobeny.
Ankoatra ny fananana antioxidant, ny glutathione dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fanadiovana ny vatana. Manampy amin'ny fanesorana poizina sy metaly mavesatra izy io amin'ny alàlan'ny famatorana azy ireo ary manamora ny fanesorana azy ireo. Ity dingana detoxification ity dia tena ilaina amin'ny fitazonana ny fiasan'ny taova salama, indrindra ny aty. Ny aty dia toy ny mpanadio voajanahary ao amin'ny vatana, manivana ny poizina amin'ny lalan-drà. Amin'ny alàlan'ny fanohanana an'io fiasa io, ny glutathione dia manampy amin'ny fahazoana antoka fa esorina tsara amin'ny vatana ireo akora manimba, mampiroborobo ny fahasalamana amin'ny ankapobeny ary mampihena ny mety hisian'ny aretina mitaiza.
Rehefa mihantitra isika, dia mihena ho azy ny haavon'ny glutathione ao amin'ny vatana, ka mahatonga ny sela ho mora voan'ny fahasimban'ny oxidative. Io tsy fahampiana io dia mampalemy ny fahafahan'ny vatana miady amin'ny adin-tsaina oxidative, izay manafaingana ny faharavan'ny sela, manimba ny fiasan'ny hery fiarovana, ary mampitombo ny mety hisian'ny aretina mifandray amin'ny taona. Ny fihenan'ny fahafaha-manalefaka ny radika maimaim-poana dia manampy amin'ny fivontosana, ny fahasimban'ny ADN, ary ny fihenan'ny fiasan'ny sela tena ilaina. Ny famenoana glutathione na ireo mpialoha lalana azy, toy ny N-acetyl cysteine (NAC), dia afaka manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny fiarovana antioxidant ary manatsara ny fahaizan'ny vatana miady amin'ny fizotry ny fahanterana.
Ny NAD+ sy ny glutathione dia mitana anjara toerana miavaka nefa mifameno amin'ny fahasalaman'ny sela. Ny NAD + dia tena ilaina amin'ny famokarana angovo, ny fiasan'ny mitochondrial, ary ny fanamboarana ADN, raha ny glutathione kosa dia antioxidant miaro, miaro ny sela amin'ny adin-tsaina oxidative. Miara-mamorona fiaraha-miasa matanjaka izy ireo izay manatsara ny fanavaozana ny sela ary mampiroborobo ny fahasalaman'ny sela. Ny NAD + dia manampy amin'ny fampitomboana ny fanamboarana sela sy ny famokarana angovo, raha ny glutathione kosa dia miantoka fa ny sela dia voaro amin'ny fahasimban'ny oxidative. Ity fitambarana mavitrika ity dia manafaingana ny fahasitranana, mampihena ny vokatry ny fahanterana, ary manohana ny fiasan'ny sela ara-pahasalamana.
Mitochondria, ny herin'ny sela, dia miantehitra amin'ny NAD + sy glutathione ho an'ny fampisehoana tsara indrindra. Ny NAD + dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny biogenesis mitochondrial, mandrisika ny famokarana mitochondria vaovao mba hanomezana ny angovo ilaina amin'ny sela. Amin'ny lafiny iray, ny glutathione dia miaro ny mitochondria amin'ny fahasimban'ny oxidative, izay mety hanimba ny asany ary hampihena ny fahombiazany. Amin'ny fiaraha-miasa, ny NAD + sy ny glutathione dia miantoka fa ny mitochondria dia mijanona ho salama sy mahomby, manohana ny famokarana angovo sela ary manampy amin'ny fitazonana ny fahavelomana rehefa mihantitra isika.
Ny NAD+ dia tena ilaina amin'ny fanamboarana ADN, indrindra amin'ny alàlan'ny fampahavitrihana anzima toy ny Poly ADP-Ribose Polymerase (PARP), izay manamora ny fanamboarana ny ADN simba. Na izany aza, ny dingan'ny fanamboarana ADN dia afaka mamokatra ROS, mitarika ho amin'ny adin-tsaina oksidia fanampiny. Eo no idiran'ny glutathione. Amin'ny alàlan'ny fanalana ny ROS vokarina mandritra ny fanamboarana ADN, dia manampy amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny sela ny glutathione. Ity fiaraha-miasa ity dia miantoka fa ny dingana fanamboarana ADN dia mahomby sy mahomby, mampihena ny mety hisian'ny fiovan'ny ADN ary manohana ny tsy fivadihan'ny sela amin'ny ankapobeny. Miaraka, NAD + sy glutathione dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny sela, ny fampihenana ny fahasimban'ny ADN mifandraika amin'ny fahanterana, ary ny fampiroboroboana ny fanavaozana ny sela.
Vokatra mitambatra |
Mekanisma asa |
Tombontsoa aterak'izany |
Nitombo angovo sela |
NAD + dia mampitombo ny fiasan'ny mitochondrial |
Fanatsarana ny fanamboarana sy fanavaozana ny sela |
Fiarovana antioxidant nohatsaraina |
Ny glutathione dia manala ny ROS |
Mampihena ny fahasimban'ny oxidative sy ny areti-maso |
Fanatsarana ny ADN |
Ny NAD + dia manetsika ny enzymes PARP, ny glutathione dia mampihena ny ROS |
Fanamboarana ADN mahomby kokoa tsy misy fahasimbana fanampiny |
Fiarovana sela synergista |
NAD + dia mamerina indray ny glutathione ary manohana ny fanamboarana ADN |
Fanasitranana ambony indrindra sy fanavaozana ny tavy |
Amin'ny fampitomboana ny haavon'ny NAD + sy ny fitazonana ny fiasan'ny glutathione tsara indrindra, dia afaka mampiadana ny fizotry ny fahanterana isika ary mampihena ny mety hisian'ny aretina mifandraika amin'ny taona. Ny fiaraha-miasa eo amin'ny NAD + sy ny glutathione dia manatsara ny fanamboarana sela, mampihena ny areti-maso ary manohana ny fahasalaman'ny mitochondrial, izay manampy amin'ny fahanterana ara-pahasalamana.
Ny NAD + sy ny glutathione dia manana tombony lehibe amin'ny fahasalaman'ny hoditra. Ny NAD + dia manampy amin'ny fitazonana ny famokarana collagène sy ny elastika amin'ny hoditra, raha ny glutathione kosa dia miaro ny selan'ny hoditra amin'ny fahasimban'ny oxidative sy ny adin-tsaina vokatry ny UV. Izy ireo miaraka dia mampiroborobo ny fanavaozana ny hoditra, mampihena ny tady, ary manatsara ny fahasalaman'ny hoditra amin'ny ankapobeny, manampy amin'ny endrika tanora.
molekiola |
Ny tombony ho an'ny hoditra |
Mekanisma asa |
Visible Impact |
NAD+ |
Manatsara ny famokarana collagen, manatsara ny elasticité ny hoditra |
Mampiroborobo ny angovo sela ary manohana ny synthesis collagen |
Mihena tsipika, hoditra mafy kokoa |
Glutathione |
Mampihena ny pigmentation ny hoditra, mampiroborobo ny detoxification |
Mampihena ny radika maimaim-poana, manamboatra ny fahasimbana oxidative |
Na ny lokon'ny hoditra aza, mihena ny ketrona sy ny pentina |
mitambatra |
Manatsara ny fanavaozana ny hoditra, manatsara ny firafitry |
Miara-miasa amin'ny fanamboarana ny hoditra, mampiroborobo ny fahaterahana indray |
Hoditra salama kokoa sy tanora kokoa |
Rehefa mihantitra isika, dia mihena ny fiasan'ny hery fiarovana, ary mihamitombo ny areti-mifindra. Ny NAD + sy ny glutathione dia manampy amin'ny ady amin'ireo olana ireo amin'ny fanatsarana ny valin'ny hery fiarovana sy ny fampihenana ny fivontosana rafitra. Ny NAD + dia manetsika ny sela immune, raha ny glutathione kosa miaro azy ireo amin'ny fihenjanana oxidative, miantoka ny fiarovana ny vatana ho matanjaka sy mahomby.
Ny fikarohana vao haingana dia naneho valiny mampanantena miaraka amin'ireo mpialoha lalana NAD +, toy ny nicotinamide riboside (NR) sy nicotinamide mononucleotide (NMN), izay hita fa mampitombo ny haavon'ny NAD + ao amin'ny vatana. Ireo fanampin-tsakafo ireo dia naneho fanatsarana ny toe-javatra mifandraika amin'ny taona toy ny fihenan'ny kognita, ny fahalemen'ny hozatra, ary ny fanoherana ny insuline. Mitohy ny fikarohana klinika mba hijerena ny tanjaky ny tsirairay amin'ny fanitarana ny androm-piainany sy ny fanatsarana ny faharetan'ny fahasalamana.
Ny famenoana glutathione dia nodinihina ihany koa noho ny tombontsoa azony manohitra ny fahanterana. Ny fitsapana klinika dia naneho fa ny famerenana amin'ny laoniny ny haavon'ny glutathione dia afaka manatsara ny fiarovana antioxidant, mampihena ny areti-maso ary miaro amin'ny fahasimban'ny oxidative. Ny glutathione dia matetika ampiasaina amin'ny fitsaboana amin'ny fanavaozana ny hoditra, ny fanohanana ny hery fiarovana ary ny fanadiovana.
Fandalinana maromaro no nandinika ny fampiasana ny NAD + sy ny glutathione supplementation. Ny fikarohana savaranonando dia manondro fa ny fiantraikan'ireo molekiola roa ireo dia afaka manatsara ny fahafahan'ny vatana manamboatra tavy simba, mampihena ny adin-tsaina oksidia ary mampiroborobo ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hahatakarana tsara ny tombontsoa maharitra amin'ity fitambarana ity.
Mba hanamafisana ny haavon'ny NAD + dia diniho ny famenoana amin'ny NAD + mialoha toy ny nicotinamide riboside (NR) na nicotinamide mononucleotide (NMN). Ny fiovan'ny fomba fiaina, toy ny fifadian-kanina tsy tapaka sy ny fanatanjahan-tena tsy tapaka, dia afaka manentana ny famokarana NAD + ho azy.
Ny haavon'ny glutathione dia azo ampitomboina amin'ny alàlan'ny famenoana amin'ny glutathione na ireo mpialoha lalana azy toy ny N-acetyl cysteine (NAC). Ny fihinanana sakafo be solifara, toy ny tongolo gasy, tongolo, ary ny legioma cruciferous, dia afaka manohana ny famokarana glutathione ihany koa. Fanampin'izany, ny fihazonana fomba fiaina ara-pahasalamana izay mampihena ny adin-tsaina oksidia, toy ny fisorohana ny fifohana sigara sy ny fisotroana toaka be loatra, dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny haavon'ny glutathione.
Ny fampiharana ny fomba fiaina ara-pahasalamana izay ahitana fanatanjahan-tena tsy tapaka, sakafo voalanjalanja ary teknika fitantanana ny adin-tsaina dia afaka manohana ny famokarana voajanahary na NAD + sy glutathione. Tena ilaina ny torimaso ampy, ny rano, ary ny sakafo ara-dalàna mba hihazonana ny haavon'ireo molekiola tena ilaina ireo.
Ho fehiny, ny NAD + sy ny glutathione dia miara-miasa mba hiadiana amin'ny fahanterana, hampiroborobo ny fanavaozana ny sela ary hanatsara ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Amin'ny famenoana ireo molekiola tena ilaina ireo dia manatsara ny fiasan'ny sela isika, mampihena ny fahasimban'ny oxidative ary miadana ny fahanterana. Rehefa mandroso ny fikarohana dia mety hanova ny fitsaboana manohitra ny fahanterana ny fampiasana azy ireo. Cocer Peptides dia manolotra vokatra manohana ireo molekiola ireo, mampiroborobo ny faharetana sy ny kalitaon'ny fiainana.
A: NAD + dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny famokarana angovo sela, fanamboarana ADN ary fahasalamana mitochondrial, izay tena ilaina amin'ny ady amin'ny fahanterana sy ny fanatsarana ny faharetana.
A: Glutathione dia antioxidant mahery izay manafoana ny radika maimaim-poana, mampihena ny fahasimbana sy ny areti-maso, izay mpandray anjara fototra amin'ny fahanterana.
A: Eny, ny NAD + sy ny glutathione dia miara-miasa amin'ny fampivoarana ny fiasan'ny sela, miaro amin'ny adin-tsaina oxidative, ary mampiroborobo ny fanavaozana ny sela, manolotra vahaolana manohitra ny fahanterana feno.
A: Ny famenoana ny precursor NAD + toy ny nicotinamide riboside sy ny sakafo na ny fanampin-tsakafo manankarena glutathione dia afaka manampy amin'ny famerenana sy hitazonana ny haavon'ny molekiola tsara indrindra ho an'ny fahanterana kokoa.
