Kare e taea te ruhiruhia, engari ka taea e tatou te whakaroa? Ko nga rangahau tata nei e whakaatu ana ka awhina pea te NAD+ me te glutathione. Ko enei ngota ngota he mea matua mo te hauora pūkoro me te whakaputa hiko.
Ka torotoro tenei tuhinga me pehea te mahi tahi a NAD+ me te glutathione ki te whakaheke i nga paanga o te koroheketanga. Akohia me pehea te whakatairanga i te oranga roa me te whakahou i te kiko.
I Cocer Peptides , ka tukuna e matou he taapiri hei tautoko i enei ngota ngota kaha. Kia kaha to oranga i a koe e pakeke haere ana.
Ko te NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) he coenzyme e kitea ana i roto i nga pūtau ora katoa me te whai waahi nui ki te maha o nga tikanga koiora. He mea tino nui mo te kaitao, te whakaputanga o te kaha, me te pupuri i te hauora o te pūtau. Ko te mea motuhake, kei te tautoko a NAD + i te mahi mitochondrial, ko te kawenga mo te whakaputa i te kaha ki te ahua o te ATP (adenosine triphosphate). Ki te kore e rawaka te NAD+, karekau e taea e nga pūtau te whakaputa tika i te kaha e hiahiatia ana mo te oranga, ka paheke nga tukanga pūkoro.
I tua atu i tana mahi ki te hanga hiko, he mea nui te NAD+ mo te whakatikatika DNA me te oranga o nga pūtau. Ko te NAD+ ka whakahohe i nga sirtuins, he whanau o nga pūmua e whai waahi ana ki te whakahaere i nga mahi o te koroheketanga, te whakapai ake i te taumahatanga, me te whakatairanga i te whakatikatika pūkoro. Ka awhina enei pūmua ki te tiaki i nga pūtau mai i te ahotea oxidative me te whakarite i te whakaputanga ira kia mau tonu ai te mahi o te pūkoro. Na reira, ko te NAD + e hono tika ana ki te roa o te oranga me te kaha o te tinana ki te hapai i te ahotea, te whakatika i nga kino, me te noho rangatahi ki te taumata pukoro.
I a tatou e pakeke haere ana, ka heke iho nga taumata o te NAD+ i roto i o tatou tinana, e pa ana ki nga mahi pūkoro i roto i nga huarahi maha. Ko tenei paheketanga ka tino kitea i roto i te mitochondria, i reira ka timata te whakaputanga o te kaha ki te puhoi, ka heke iho nga taumata kaha. Ko tenei whakahekenga o te kaha ka pa ki nga momo punaha tinana, ka puta te ngenge, ka heke te kaha, me te puhoi o te whakaora mai i te whakapau kaha.
Ko te paheketanga o te NAD+ ka whakaroa hoki i nga tikanga whakatikatika DNA, ka noho whakaraerae nga pūtau ki te kino ira me te whakarereketanga. Ka whai waahi tenei ki te koroheketanga i te taumata o te pūtau, e arai ana ki nga ahuatanga penei i nga mate neurodegenerative, nga raru o te ngakau, me te ngoikoretanga o te metabolic. Ko te kore o te NAD + ka iti ake te kaha o nga pūtau ki te whakahaere i te ahotea oxidative, e whakatere ana i te mahi tawhito me te whakanui ake i nga mate e pa ana ki te tau. Koinei te take he mea nui te pupuri i nga taumata NAD + tino pai mo te koroheketanga hauora.
Kua whakaatuhia e nga rangahau tata nei ko te whakakii i nga taumata NAD + ka whai hua nui ki te whakakeke. Ma te taapiri i nga tohu NAD + penei i te nicotinamide riboside (NR) me te nicotinamide mononucleotide (NMN), ka taea te whakanui ake i nga taumata NAD + i roto i te tinana, ahakoa i nga taangata pakeke. Ko enei taapiri kua whakaatuhia ki te whakahou i nga pūtau, te whakapai ake i te mahi mitochondrial, me te whakanui i nga taumata o te kaha.
Ko te whakanui ake i te NAD+ ka awhina i te whakaihiihi i nga tikanga whakatikatika o te tinana, te whakarei ake i te mahi o te sirtuins, me te whakaiti i te kino o te oxidative. Ka awhina tenei ki te whakaheke i te mahi tawhito, te whakapai ake i nga mahi a-tinana, me te whakamarumaru mai i te paheketanga o te tau i roto i nga mahi pūkoro. Ma te whakakii i nga taumata NAD +, ka taea pea e koe te whakaiti i nga paanga o te koroheketanga, te whakatairanga i te whakaoranga o nga pūtau, me te tautoko i te hauora me te oranga katoa.
Ngota ngota |
Nga Mahi Matua |
Paanga ki runga i te Ruaheketanga |
Hangahanga Mahi |
NAD+ |
Te whakaputa hiko, te whakatikatika DNA, te whakahohe sirtuin |
Ka whakaroa te koroheketanga ma te whakarei ake i te mahi mitochondrial |
E tautoko ana i te kaitao me te whakahohe i nga tukanga whakatika |
Glutathione |
Antioxidant, detoxification, tautoko ārai mate |
Ka whakaheke i te kino oxidative, te mumura, me te koroheketanga |
Ka whakakore i nga rauropi kore utu me te tautoko i te whakakorenga |
E kiia ana ko Glutathione tetahi o nga antioxidants tino kaha i roto i te tinana. Ka whakakore i nga rauropi kore utu me nga momo hāora tauhohe (ROS), he ngota ngota kino ka puta te ahotea oxidative. Ko te ahotea oxidative e arai ana ki te kino o te pūtau, ka whakatere i te mahi tawhito, ka pa ki nga momo mate, tae atu ki nga ahuatanga o te ngakau me te neurodegenerative. Ma te pupuri i te taurite redox, ka awhina a glutathione ki te tiaki i nga pūtau mai i nga paanga kino o te ahotea oxidative, na reira ka aukati i te koroheketanga o mua me te whakapai ake i te hauora o te pūkoro.
I tua atu i ona taonga antioxidant, he mahi nui te glutathione ki te whakakore i te tinana. Ka awhina i te whakakore i nga paitini kino me nga konganuku taumaha ma te here ki a raatau me te ngawari ki te tango. He mea tino nui tenei mahi whakaheke mo te pupuri i te mahi okana, ina koa i roto i te ate. Ko te ate te mahi hei whakakore i te tinana o te tinana, hei tarai i nga paitini mai i te toto. Ma te tautoko i tenei mahi, ka awhina te glutathione ki te whakarite kia pai te whakakore i nga matū kino mai i te tinana, e whakatairanga ana i te hauora katoa me te whakaheke i te tupono o nga mate mate.
I a tatou e pakeke haere ana, ka heke noa iho nga taumata o te glutathione i roto i te tinana, ka kaha ake nga pūtau ki te kino o te waiora. Ko tenei ngoikoretanga ka ngoikore te kaha o te tinana ki te whawhai i te ahotea oxidative, e whakatere ana i te pakaru o te kiko, e whakararu ana i te mahi aukati, me te whakapiki ake i te tupono o nga mate e pa ana ki te tau. Ko te iti o te kaha ki te whakakore i nga rauropi kore utu ka uru ki te mumura, te kino o te DNA, me te paheketanga o nga mahi pūtau tino nui. Ko te taapiri i te glutathione, i ona tohu ranei, penei i te N-acetyl cysteine (NAC), ka awhina i te whakaora i nga parenga antioxidant me te whakapai ake i te kaha o te tinana ki te whawhai i nga mahi tawhito.
Ko te NAD+ me te glutathione e mahi motuhake ana engari he mahi taapiri i roto i te hauora pūkoro. Ko te NAD + he mea nui mo te hanga hiko, mahi mitochondrial, me te whakatikatika DNA, ko te glutathione te mahi hei antioxidant whakamarumaru, hei whakamarumaru i nga pūtau mai i te ahotea oxidative. Ka mahi tahi, ka waihangahia e ratou he hononga kaha e whakanui ana i te whakaoranga o te kiko me te whakatairanga i te hauora pūkoro. Ka awhina a NAD+ ki te whakanui i te hanga pūtau me te hanga pūngao, ma te glutathione e whakarite kia tiakina nga pūtau mai i te kino oxidative. Ko tenei huinga hihiri ka tere ake te whakaora, ka whakaheke i nga paanga o te koroheketanga, me te tautoko i nga mahi aa-a-rorohiko.
Ko te Mitochondria, nga whare hiko o te pūtau, ka whakawhirinaki ki te NAD + me te glutathione mo te mahi tino pai. Ko te NAD+ he mahi nui i roto i te mitochondrial biogenesis, e whakaihiihi ana i te hanga mitochondria hou ki te whakatutuki i nga hiahia o nga pūtau. I tetahi atu taha, ko te glutathione te tiaki i te mitochondria mai i te kino o te oxidative, ka taea te whakararu i a raatau mahi me te whakaheke i to raatau mahi. Ma te mahi tahi, ko te NAD+ me te glutathione e whakarite kia noho hauora, kia whai hua hoki te mitochondria, e tautoko ana i te whakaputanga pūngao pūtau me te awhina ki te mau tonu te ora i a tatou e pakeke haere ana.
He mea nui te NAD+ mo te whakatikatika DNA, ina koa ma te whakahoe i nga whaariki penei i te Poly ADP-Ribose Polymerase (PARP), e whakahaere ana i te whakatikatika i te DNA kua pakaru. Heoi, ka taea e te tukanga whakatikatika DNA te whakaputa i te ROS, ka nui ake te ahotea oxidative. Koinei te waahi ka uru mai te glutathione. Ma te whakakore i te ROS i hangaia i te wa e whakatika ana te DNA, ka awhina te glutathione ki te aukati i te kino o nga pūtau. Ma tenei mahi tahi e whakarite kia whai hua, kia whai hua hoki te tukanga whakatikatika DNA, ka whakaiti i te tupono o te whakarereketanga o te DNA me te tautoko i te tapatahi o nga pūtau. Ko te NAD + me te glutathione he mahi nui ki te pupuri i te hauora pūkoro, te whakaheke i te kino o te DNA e pa ana ki te koroheketanga, me te whakatairanga i te whakaoranga o te kiko.
Pānga Whakakotahi |
Hangahanga Mahi |
Hua Hua |
Kua piki ake te kaha o te pūtau |
Ko te NAD + ka whakanui i te mahi mitochondrial |
He pai ake te whakatikatika me te whakahou i nga pūtau |
Whakanuia te whakamarumaru antioxidant |
Ka whakakorehia e Glutathione te ROS |
Te whakaiti i te kino oxidative me te mumura |
Te whakapai ake i te DNA |
Ko te NAD+ ka whakahohe i nga whaamua PARP, ka whakaitihia e te glutathione te ROS |
He pai ake te whakatika DNA me te kore he kino |
Parenga pūtau Synergistic |
Ko te NAD+ ka whakahou i te glutathione me te tautoko i te whakatikatika DNA |
Whakanuia te whakaora me te whakahou i nga kopa |
Ma te whakanui i nga taumata NAD + me te pupuri i te mahi tino pai o te glutathione, ka taea e tatou te whakaroa i te mahi tawhito me te whakaiti i te tupono o nga mate e pa ana ki te tau. Ko te whakakotahitanga i waenga i te NAD + me te glutathione e whakarei ake ana i te whakatikatika pūkoro, te whakaheke i te mumura, me te tautoko i te hauora mitochondrial, ko enei katoa ka whai waahi ki te koroheketanga hauora.
He painga nui ano te NAD+ me te glutathione mo te hauora kiri. Ka awhina a NAD+ ki te pupuri i te hanga collagen me te kiri kiri, ka tiakina e te glutathione nga pūtau kiri mai i te kino oxidative me te ahotea na te UV. Ka hono tahi, ka whakatairanga i te whakaoranga kiri, ka whakaheke i nga raina pai, ka whakapai ake i te hauora kiri katoa, ka whai waahi ki te ahua taiohi.
Ngota ngota |
Nga Painga Nui mo te Kiri |
Hangahanga Mahi |
Paanga Ka kitea |
NAD+ |
Ka whakapai ake i te hanga collagen, ka whakanui i te elasticity kiri |
Whakanuia te kaha o te pūtau me te tautoko i te whakahiato collagen |
Ko nga raina pai kua whakahekehia, ka kaha ake te kiri |
Glutathione |
Ka whakaheke i te kiri kiri, ka whakatairanga i te whakaheke |
Ka whakakore i nga rauropi kore utu, ka whakatika i te kino oxidative |
He rite te kiri o te kiri, he iti nga kita me nga waahi |
Whakakotahitanga |
Ka whakanui ake i te whakahou kiri, ka whakapai ake i te kakano |
Ka mahi tahi ki te whakapai kiri, ki te whakatairanga i te whakaoranga |
He kiri hauora ake, he ahua taiohi |
I a tatou e pakeke haere ana, ka heke te mahi aukati, ka nui haere te mumura. Ko te NAD+ me te glutathione e awhina ana ki te whawhai i enei take ma te whakapai ake i te urupare mate me te whakaiti i te mumura o te punaha. Ka whakahohehia e te NAD+ nga pūtau aukati, ma te glutathione e tiaki i a raatau mai i te ahotea oxidative, me te whakarite kia mau tonu nga punaha arai o te tinana kia pakari, kia whai hua.
Kua whakaatuhia e nga rangahau tata nei nga hua pai me te NAD + precursors, penei i te nicotinamide riboside (NR) me te nicotinamide mononucleotide (NMN), kua whakaatuhia ki te whakanui ake i nga taumata NAD + i roto i te tinana. Ko enei taapiri kua whakaatu i nga whakapainga i roto i nga ahuatanga e pa ana ki te tau penei i te heke o te hinengaro, te ngoikore o te uaua, me te aukati i te insulin. Kei te haere tonu nga rangahau haumanu ki te tuhura i o raatau kaha ki te whakaroa i te oranga me te whakapai ake i te oranga.
Kua rangahauhia ano te taapiri Glutathione mo ona painga whakakeke. Kua whakaatuhia e nga whakamatautau haumanu ko te whakahoki mai i nga taumata o te glutathione ka taea te whakapai ake i nga parenga antioxidant, te whakaiti i te mumura, me te tiaki i te kino o te oxidative. Kei te whakamahia te Glutathione i roto i nga maimoatanga mo te whakahou kiri, te tautoko aukati, me te whakaheke.
He maha nga rangahau i tirotirohia te whakakotahitanga o te NAD + me te taapiri glutathione. Ko nga kitenga o mua e whakaatu ana ka taea e te whakakotahitanga o enei ngota ngota e rua te whakarei ake i te kaha o te tinana ki te whakatika i nga kopa kua pakaru, ki te whakaiti i te ahotea oxidative, me te whakatairanga i te hauora katoa. Me nui ake te rangahau kia tino mohio ki nga painga mo te wa roa o tenei huinga.
Hei whakarei ake i nga taumata NAD+, whakaarohia te taapiri me te NAD+ precursors penei i te nicotinamide riboside (NR) me te nicotinamide mononucleotide (NMN). Ko nga huringa o te oranga, penei i te nohopuku mokowhiti me te korikori i nga wa katoa, ka taea hoki te whakaihiihi i te mahi NAD+.
Ka taea te whakanui ake i nga taumata o te Glutathione ma te taapiri ki te glutathione me ona mea kaamua penei i te N-acetyl cysteine (NAC). Ko te kai i nga kai e whai kiko ana i te whanariki, penei i te karika, te riki, me nga huawhenua cruciferous, ka taea hoki te tautoko i te hanga glutathione. I tua atu, ko te pupuri i te oranga hauora hei whakaiti i te ahotea oxidative, penei i te karo i te kai paipa me te inu waipiro nui, ka taea te pupuri i nga taumata glutathione.
Ko te whai i te oranga hauora e uru ana ki te korikori i nga wa katoa, te kai taurite, me nga tikanga whakahaere ahotea ka taea te tautoko i te hanga taiao o NAD+ me te glutathione. He mea nui te moe tika, te whakamakuku me te kai tika mo te pupuri i nga taumata tino pai o enei ngota ngota.
Hei mutunga, ka mahi tahi a NAD+ me te glutathione ki te patu i te koroheketanga, ki te whakatairanga i te whakaoranga o te kiko, me te whakanui i te hauora katoa. Ma te whakakii i enei ngota ngota tino nui, ka pai ake te mahi o te pūkoro, te whakaheke i te kino o te waiora, me te whakaroa i te koroheketanga. I te wa e haere haere ana te rangahau, ka taea e te whakakotahitanga o raatau te whakarereke i nga rongoa aukati-pakeke. Ka tuku a Cocer Peptides i nga hua e tautoko ana i enei ngota, e whakatairanga ana i te oranga roa me te pai ake o te oranga.
A: He mahi nui a NAD+ i roto i te hanga pūngao pūtau, te whakatikatika DNA, me te hauora mitochondrial, he mea nui ki te patu i te koroheketanga me te whakapai ake i te oranga roa.
A: Ko te Glutathione he antioxidant kaha e whakakore ana i nga rauropi kore utu, e whakaiti ana i te kino o te oxidative me te mumura, he tino whai waahi ki te koroheketanga.
A: Ae, ka mahi tahi te NAD+ me te glutathione ki te whakarei ake i te mahi pūkoro, ki te tiaki i te ahotea oxidative, me te whakatairanga i te whakaoranga o te kiko, e tuku ana i te otinga anti-pakeke.
A: Ko te taapiri me te NAD + precursors penei i te nicotinamide riboside me nga kai-nui-a-glutathione, taapiri ranei ka awhina i te whakaora me te pupuri i nga taumata tino pai o enei ngota mo te pai ake o te koroheketanga.
