Mandehana eny amin'ny lalantsara fanampim-panampiana rehetra anio, dia hahita vokatra collagen tsy tambo isaina ianao izay mampanantena tanora mahagaga sy hery avy hatrany. Nahatratra ny avo indrindra amin'ny fotoana rehetra ny fahafenoan'ny tsena. Ity karazany tsy manam-petra ity dia mahatonga ny mpividy ho sahiran-tsaina sy sahiran-tsaina amin'ny filazana marika mifanohitra. Indrisy anefa, ny ankamaroan'ny varotra mpanjifa dia minia manafina ny zava-misy ara-pitsaboana. Manafina tsara ny fomba fiasan'ny collagène ao anatin'ny vatan'olombelona izy io. Ity fahatapahana fototra ity dia mitarika hatrany amin'ny fanantenana tsy mifanaraka, ny fahasorenana ary ny fandaniana very amin'ny vokatra tsy voavolavola.
Tsy maintsy esorina ny fikaroham-barotra miely patrana mba hahitana izay tena miasa. Ity torolàlana ity dia manome rafitra henjana, tohanan'ny siansa ho an'ny fanombanana peptides . Hanampy anao izahay hahatakatra ny mekanika bioavailability marina. Hianatra ny fomba hialana amin'ny etikety mamitaka ianao. Afaka misafidy formulation tena mandaitra ianao avy eo. Ny safidinao dia hifanaraka mivantana amin'ny vokatra ara-pahasalamana azo hamarinina sy tena misy.
Fizahan-takelaka
Collagen peptides (collagen hydrolyzed) dia rojo asidra amino tapaka natao manokana mba hialana amin'ny tavoahangin'ny fandevonan-kanina manara-penitra ao amin'ny vatana sy hanamafisana ny fisondrotana (bioavailability).
Ny angon-drakitra klinika dia manohana tranga manokana - indrindra ny elasticité ny hoditra sy ny fanohanana iombonana - fa ny vokatra hita maso matetika dia mitaky fatra isan'andro tsy tapaka mandritra ny faravodilanitra 8 ka hatramin'ny 12 herinandro.
Ny kalitao dia miovaova be; Ny vokatra azo itokisana dia tsy maintsy tombanana amin'ny mangarahara loharano, fomba hydrolysis, ary fitsapana tsy miankina amin'ny antoko fahatelo (oh: NSF, USP).
Ny vatan'olombelona no mamaritra hoe aiza no ampiasaina ny peptides; Tsy azo atao 'manomboka' amin'ny ketrona na tonon-taolana ny famenoana.
Ny collagen voajanahary dia molekiola proteinina be dia be sy sarotra. Ny habeny kely dia miteraka olana ara-batana lehibe. Ny taratasy mivalona amin'ny tsinain'olombelona dia tsy afaka mandray tsara ny collagen voajanahary. Rehefa mihinana collagen manta na tsy misy hydrolyzé ianao, dia mitondra azy toy ny proteinina matevina hafa ny asidra vavoninao. Ny rafi-pandevonan-kaninao no manasaraka azy kisendrasendra. Very ny firafitry ny asidra amino manokana ilaina amin'ny fanamboarana ny tavy mampitohy. Ity bottleneck molecular ity dia mahatonga ny famenoana collagen tsy misy hydrolyzed ho tsy misy ilàna azy ho an'ny fanohanan'ny tavy kendrena.
Ny hydrolyse dia mamaha tanteraka ity olana ity. Mampiasa dingana enzymatic manokana ny mpanamboatra mba handrava ny molekiola voajanahary. Ity fandravana nokendrena ity dia mamorona rojo asidra amino fohy. Antsoinay ireo rojo ireo peptides . Satria bitika ara-drafitra izy ireo dia tafavoaka velona amin'ny asidra vavony. Miampita ny sakana amin'ny tsinay izy ireo. Raha vao miditra ao amin'ny lalan-drànao izy ireo, ny vatanao dia afaka mampita azy ireo amin'ny hoditra, ny tonon-taolana ary ny taolana.
Ny dingan'ny hydrolysis dia manaraka ireto dingana manaraka ireto:
Fitrandrahana: Ny mpanamboatra dia manome tavy mampifandray manta avy amin'ny vokatra avy amin'ny biby.
Fanadiovana: Ny akora dia mandalo fanadiovana henjana mba hanesorana ny loto sy ny tavy.
Fahasimban'ny Enzymatic: Manapaka ny rojo proteinina lava ho sombiny kely kokoa ny anzima misy sakafo manokana.
Filtration: Ny rano dia mandalo micro-filtration mba hitoka-monina ny rojo peptide mavitrika.
Fanamainana: Ny ranon-javatra voadio dia atao maina ho vovoka be levona.
Ny bioavailability no metrika fahombiazana farany indrindra ho an'ny fampiasam-bola fanampiny. Mandrefy ny habetsahan'ny vokatra tena miditra amin'ny fikorianan'ny rafitrao. Ho an'ny collagen, ny lanjan'ny molekiola dia mamaritra ny bioavailability. Ny mpahay siansa dia mandrefy io lanja io amin'ny Daltons. Ny collagen teratany dia milanja 300.000 Daltons. Premium hydrolyzed peptides milanja eo anelanelan'ny 2,000 sy 5,000 Daltons. Ny lanjan'ny Dalton ambany dia mifandray mivantana amin'ny taham-pidiran'ny tsinay. Mitadiava marika mangarahara milaza ny salan'isa molekiolany.
Fomba fanao tsara indrindra: Hamarino hatrany ny marika milaza mazava hoe 'hydrolyzed' na 'collagen peptides.'
Fahadisoana mahazatra: Mividiana vokatra misy soratra hoe 'proteinina collagen' na 'gelatin' nefa manantena ny hoditry ny fitsaboana sy ny tombontsoa iombonana. Ny gelatine dia tapaka amin'ny ampahany ihany ary tsy manome ny fidiran'ny rà haingana toy izany.
Ny consensus klinika dia manohana mafy ny collagen ho an'ny fahasalaman'ny hoditra. Na izany aza, ny mekanika dia matetika no diso hevitra. Rehefa mihinana ianao peptides , tsy mandeha mivantana amin'ny tavanao izy ireo mba hamenoana ketrona. Miasa ho molekiola famantarana kosa izy ireo. Mandrisika ny fibroblasts ao amin'ny vatanao izy ireo. Fibroblasts no sela manokana tompon'andraikitra amin'ny famokarana collagen endogenous. Amin'ny fihinanana ireo sombintsombiny ireo dia mamitaka ny vatanao ianao amin'ny fiheverana fa simba ny collagène. Izany dia miteraka valin-kafatra voajanahary. Ny fanadihadiana dia mampiseho tsy tapaka ny elasticité ny hoditra, ny hydration tsara kokoa, ary ny fihenan'ny halalin'ny ketrona.
Ankoatra ny tombontsoa kosmetika, ny fahasalaman'ny fiaraha-miasa dia manolotra angona klinika mahasarika indrindra. Ny mpikaroka dia manamarika porofo antonony ka hatramin'ny matanjaka ho an'ny fanatsarana ny fivezivezena iombonana. Ny famenoana dia mitantana tsara ny soritr'aretin'ny osteoarthritis rehefa mandeha ny fotoana. Eritrereto izany amin'ny alàlan'ny fakantsary efa antitra mavitrika. Rehefa mihantitra ianao, dia mihasimba haingana kokoa ny cartilage anao noho ny fanamboarana azy. Manampy amin'ny fanakatonana io tsy fahampiana io ny famatsiana akora ara-drafitra isan'andro. Mampiasa ireo fanampin-tsakafo ireo ihany koa ny atleta ho an'ny fanarenana ny tavy mifandray aorian'ny fampiofanana ara-batana mafy.
Tsy maintsy mametraka fetran'ny vokatra azo tsapain-tanana isika mba hametrahana fitokisana marina. Ny fivarotana mpanjifa matetika dia mampanantena ny tsy azo atao. Mila mianatra mamantatra avy hatrany ireo filazana mihoa-pefy ireo ianao.
Ity misy tabilao famintinana manasaraka ny zava-misy klinika amin'ny fiction ara-barotra madio.
Marketing Claim |
Ny zava-misy ara-klinika |
Fanazavana siantifika |
|---|---|---|
'Kentrona avy hatrany ny kendrena' |
DISO |
Ny vatana dia mizara ny asidra amino amin'ny toerana tena ilaina indrindra. Tsy afaka mahita ketrona ianao. |
'Manolo ny collagène very' |
mamitaka |
Tsy mahasolo azy mivantana. Mandrisika ny mekanisma sela anao manokana hamokatra endogenous kokoa izany. |
'Fatiantoka mandritra ny alina' |
DISO |
Na dia mampiroborobo ny fahafaham-po ny proteinina, ny collagen dia tsy voamarina, tsy misy dikany amin'ny fampihenana lanja. |
'Manatsara ny fivezivezena iombonana' |
Marina |
Ny fitsapana klinika dia mampiseho fihenam-bidy tsy tapaka amin'ny fanaintainan'ny tonon-taolana rehefa ampiasaina araka ny tokony ho izy mandritra ny volana maromaro. |
Ny sourcing dia mandidy ny karazana collagen manokana laninao. Ny loharano tsirairay dia manome tombony miavaka miankina amin'ny tanjonao ara-pahasalamana voalohany.
Omby (omby) : Io no fenitry ny indostria. Izy io dia manome fifangaroan'ny collagen Type I sy Type III. Izy io dia tsara indrindra amin'ny fanohanana ara-drafitra, ny elasticité ny hoditra ary ny fanarenana ny tonon-taolana. Mitadiava tondro toy ny 'vokan-javamaniry' na ' ahitra ambolena ' mba hiantohana ny fomba fambolena tsara kokoa sy hampihenana ny poizina amin'ny tontolo iainana.
An-dranomasina (trondro): Ny loharano an-dranomasina dia manome collagène Type I indrindra. Ny fikarohana dia manoro hevitra fa ny fiovaovan'ny ranomasina dia manana bioavailability avo kokoa noho ny haben'ny molekiola antonony kely kokoa. Tena mety amin'ny fifantohana kosmetika madio. Na izany aza, ny safidy an-dranomasina dia mitondra vidiny ambony kokoa. Izy ireo koa dia mampiseho loza mety hitranga amin'ny allergen ho an'ireo izay mora mahatsapa ny hazan-dranomasina.
Porcine (Kisoa): Na dia tsy dia fahita firy amin'ny fanampin'ny mpanjifa tandrefana aza, dia mbola mandaitra ny collagen kisoa. Manahaka akaiky ny firafitry ny collagène olombelona izy io. Izy io dia ampiasaina betsaka amin'ny fampiharana ara-pitsaboana sy fanarenana.
Loharanon-kevitra |
Karazana Kilonga |
Mifanaraka indrindra amin'ny |
Price Point |
|---|---|---|---|
omby |
Karazana I & III |
Tonon-taolana, taolana, fahasalamana ankapobeny hoditra |
Azo idirana / antonony |
Marina |
Karazana I |
Tohano hoditra sy volo no kendrena |
Premium / avo |
Porcine |
Karazana I & III |
Bio-compatibility, fanamboarana ankapobeny |
mampitony |
Andeha isika hanazava ny angano indostrialy miely patrana. Ny collagen marina dia miankina tanteraka amin'ny loharanon'ny biby. Tsy mamokatra tamba-jotra kolagna ho azy ny zavamaniry. Ny vokatra rehetra misy soratra hoe 'collagen vegan' dia diso anarana ara-teknika. Ireo safidy mifototra amin'ny zava-maniry ireo dia tena 'booster' collagène. Misy fatra be vitamina C, mineraly trace, ary asidra amino endrika malalaka izy ireo. Izy ireo dia manohana ny rafitra famokarana anatiny. Na izany aza, tsy ahitana ny tena izy ireo peptides . Raha manaraka sakafo vegan henjana ianao dia ireo boosters ireo ihany no safidy azonao. Ataovy azo antoka fa mifanaraka amin'ny zava-misy biolojika ny zavatra andrasanao.
Ny endrika fandrafetana dia misy fiantraikany lehibe amin'ny fahafaha-manao sy ny fahombiazan'ny poketra.
Powder: Ity endrika ity dia manome ny fahafaha-mihetsika avo indrindra. Izy io dia manome ny tahan'ny vidin'ny serivisy tsara indrindra eny an-tsena. Azonao atao ny manitsy mora foana ny sakafonao isan'andro.
Capsules: Manome fahafaham-po amin'ny dia ny capsules. Mijaly anefa izy ireo noho ny fetran'ny hamaroan'ny feo. Ny fametahana fatra 10 grama klinika dia mety mitaky fitelina pilina lehibe folo isan'andro.
Rano: Ny ranon-javatra efa mifangaro mialoha dia mandidy ny mari-pamantarana vidiny. Matetika izy ireo dia mitaky preservatives artifisialy mba hitoetra ho marin-toerana. Na dia somary haingana kokoa aza ny fisoronana, ny vidiny lafo dia mahalana no manamarina ny fahazoana bioavailability marginal.
Avereno ny tavoahangy ary vakio ny printy tsara. Ny etikety momba ny sakafo dia tokony ho tena mankaleo. Tokony hisy akora fototra iray ao anatiny. Te-hahita ny 'Hydrolyzed Bovine Collagen Peptides' ianao na teny mitovitovy amin'izany. Fadio ny vokatra miafina ao ambadiky ny 'fangaro fananan-tany.' Mampiasa fangaro fananan-tany ny marika mba hanaronana ny fatran'ny peptide tena ambany. Afafy amin'ny famenoana mora vidy izy ireo sady mitaky tombontsoa ambony.
Ny indostrian'ny fanampin-tsakafo dia mijanona ho voafehy amin'ny faritra maro. Ny fandotoana metaly mavesatra dia tena mampidi-doza rehefa mihinana vokatra avy amin'ny biby. Tsy maintsy miaro tena amin'ny alalan'ny fanamarinana mahaleo tena ianao. Toroy hevitra ny mpividy anao mba hitady tombo-kase fitsapana azo itokisana. Mitadiava marika NSF Certified ho an'ny Sport, USP, na Informed-Choice. Ireo fikambanana tsy miankina ireo dia manamarina fa ao anatin'ilay vovoka dia tena misy izay lazain'ny marika. Manome antoka koa izy ireo fa tsy misy firaka mampidi-doza, merkiora, na arsenika.
Ny marika azo itokisana sy azo itokisana dia tsy manafina na inona na inona. Hanisy lisitra mangarahara ny mombamomba ny asidra amino mahazatra azy mivantana eo amin'ny fonosana izy ireo. Mila manamarina ny fifantohana amin'ny asidra amino telo manokana ianao. Mitadiava Glycine, Proline, ary Hydroxyproline avo lenta. Ireo asidra amino telo ireo dia mamorona firafitry triple-helix manan-danja amin'ny vatan'olombelona. Raha mandà tsy hamoaka ny fahatapahan'ny asidra amine azy ny marika iray, dia tokony hanesoranao azy avy hatrany tsy ho ao amin'ny lisitra fohy.
Ny fonosana ara-barotra dia mety ho tena mamitaka. Ny koveta plastika lehibe dia mety ahitana vokatra mavitrika kely. Mila rafitra azo itokisana amin'ny kajy tena sandany ianao. Aza mijery ny vidiny isaky ny kaontenera. Kajy kosa ny vidiny isaky ny grama amin'ny active peptides.
Ity misy fomba kajy haingana:
Tadiavo ny totalin'ny entana isaky ny fitoeran-javatra.
Ampitomboy amin'ny grama ny collagen isaky ny manompo. (Ity dia manome anao grama mavitrika manontolo).
Zarao ny totalin'ny vidin'ny varotra amin'ny totalin'ny grama mavitrika.
Ity matematika tsotra ity dia manambara ny tena vidin'ny fahazaranao isan'andro. Izy io dia manakana anao tsy handoa be loatra ho an'ny kaontenera mivarotra be loatra, tsy ampy fatra.
Fomba fanao tsara indrindra: Ampifanaraho foana ny votoatin'ny proteinina voalaza miaraka amin'ny votoatin'ny collagen. Tokony ho mitovy izy ireo (oh: 10g collagen = ~9g proteinina).
Fahadisoana mahazatra: Mandoa vidim-bidy ho an'ny 'vitaminina fanampiny' toy ny biotine na asidra hyaluronic. Ireo fanampim-panampiana ireo dia matetika tsy ampy fatra raha oharina amin'ny fandraisana azy tsirairay.
Ny fahatakarana ny dosie tsara indrindra dia manasaraka ny fahombiazana amin'ny tsy fahombiazana. Ny isan-karazany mahomby eken'ny besinimaro dia eo anelanelan'ny 2,5 grama sy 15 grama isan'andro. Ny isa marina dia miankina betsaka amin'ny vokatra kendrenao.
Fanohanana ny hoditra sy ny kosmetika: Ny fitsapana klinika dia mampiseho tsy tapaka ny fanatsarana hoditra hita maso amin'ny tokonam-baravarana ambany. Ny fatra isan'andro amin'ny 2.5g hatramin'ny 5g dia amin'ny ankapobeny dia ampy hanatsarana ny elasticité ny hoditra sy ny hydration.
Firaisankina sy taolana: Ny tavy ara-drafitra dia mila akora manta kokoa. Ny fitantanana ny soritr'aretin'ny osteoarthritis na ny fanohanana ny fanarenana ara-panatanjahan-tena dia mitaky ny fihinanana isan'andro. Tandremo ny 10g hatramin'ny 15g isan'andro mba hahitana fanatsarana azo refesina amin'ny fivezivezena.
Ilaina ny faharetana. Tsy maintsy mametraka ny andrasana amin'ny fiverenana tara amin'ny fampiasam-bola fanampiny ianao. Mitaky fotoana be ny fanavaozana ny sela physiologique. Ny vatanao dia mamadika tsikelikely ireo rafitra sela. Tsy hahita fiovana ianao afaka herinandro. Amin'ny ankapobeny dia mila 8 herinandro farafahakeliny amin'ny fampiasana isan'andro ianao mba hanatsarana ny elasticité ny hoditra. Ho an'ny fivezivezena miaraka sy ny fanamboarana ny tavy connective lalindalina kokoa, manantena ny faravodilanitra 12 ka hatramin'ny 24 herinandro. Ny tsy fitoviana dia manan-danja lavitra noho ny fatra goavana sy tsindraindray.
Ny fampidirana ireo vovoka ireo amin'ny fanaonao isan'andro dia mahagaga fa mora. High-kalitao hydrolyzed Ny peptides dia tena mahatohitra hafanana. Ny hafanana ambony dia tsy manimba ny fahombiazan'ny klinika na manimba ny firafitry ny asidra amine. Azonao atao ny mampifangaro azy ireo amin'ny kafe mafana maraina. Azonao atao ny manetsika azy ireo amin'ny oatmeal mangotraka. Azonao atao mihitsy aza ny manamboatra azy ireo amin'ny muffins na mofo. Matetika izy ireo dia tsy misy tsirony ary levona mazava ao anaty rano. Ity versatility ity dia manome antoka fa afaka mitazona ny tsy fitoviana isan'andro ilaina amin'ny vokatra tena izy.
Ny famenoana dia mijanona ho azo antoka ho an'ny vahoaka amin'ny ankapobeny. Na izany aza, tsy maintsy manaiky ny mety hisian'ny fifandonana isika. Ny ampahany kely amin'ny mpampiasa dia mahatsapa fahorian'ny gastrointestinal malemy sy tsy fahita firy. Ny soritr'aretina dia mety ahitana ny fivontosana kely, ny fahatsapana feno, na ny aretim-po malefaka. Tsindrianay mafy ny manomboka amin'ny fatra ambany kokoa. Atombohy amin'ny 5 grama fotsiny isan'andro mandritra ny herinandro voalohany. Ity paikady ity dia ahafahanao manombana ny fandeferana GI manokana anao. Avy eo dia azonao atao ny manodina tsikelikely mankany amin'ny fatra klinika feno 10 ka hatramin'ny 15 grama.
Ny fampiasam-bola amin'ny collagen dia fampiasam-bola amin'ny akora ara-drafitra manta ho an'ny vatanao. Tsy fanasitranana mahagaga izany. Mekanisma fanohanana biolojika izy io. Miankina tanteraka amin'ny lafin-javatra roa tsy azo ifanarahana ny fahombiazany: tsy miovaova isan'andro ary ny bioavailability ambony indrindra. Takatrao izao ny antony maha-zava-dehibe ny hydrolyse. Fantatrao ny fomba hialana amin'ny fitakiana ara-barotra mamitaka. Fantatrao ny maha-zava-dehibe ny fatran'ny klinika sy ny fandaharam-potoana tena misy.
Tsotra ny dingana ataonao manaraka. Raiso ny tavoahangy fanampin-tsakafo misy anao ankehitriny na mety. Manara-maso izany avy hatrany amin'ny Framework Evaluation. Jereo ny lisitry ny akora momba ny teny hoe 'hydrolyzed.' Hamarino ny loharanon-biby manokana. Tadiavo io tombo-kase fitsapana antoko fahatelo manan-danja io. Ataovy azo antoka fa mahazo 10 grama farafahakeliny isaky ny serivisy tsy misy famenoana tsy ilaina. Amin'ny fitakiana ny mangarahara sy ny hamafin'ny siantifika dia miantoka ny vokatra tsara indrindra ho an'ny fahasalamanao maharitra ianao.
A: Eny, ny taratasy mivalona GI-nao dia afaka misintona mora foana ireo asidra amine simba tsy misy Vitamin C. Na izany aza, dia manana fifandraisana synergista manakiana izy ireo. Ny vatanao dia mitaky mafy ny Vitamin C mba hamoronana collagène endogenous vaovao avy amin'ireo asidra amine voaro. Ny fanangonana azy ireo dia manatsara ny mekanika fanamboarana biolojika.
A: Tsia, tsy mitsabaka izy ireo. Mitambatra tsara amin'ny proteinina hafa izy ireo. Na izany aza, ny collagen dia proteinina tsy feno. Tsy ampy tryptophan asidra amino tena ilaina izy io. Tokony hameno tsara, fa tsy hanoloana, loharano proteinina feno toy ny whey, casein, na fangaro proteinina feno.
A: Tsy misy fotoana manokana manome tombony mahagaga. Matetika ny Internet no manosika angano momba ny fotoana. Mampiasa asidra amino tsy tapaka ny vatanao mba hanamboarana tavy mandritra ny famantaranandro. Ny fotoana tsara indrindra handraisana azy ireo dia isaky ny azonao tsaroana ny hitondra azy ireo tsy tapaka isan'andro.
A: Raha mijanona amin'ny famenoana ianao dia tsy hirodana avy hatrany ny tavy. Na izany aza, ny vatanao dia hiverina tsikelikely amin'ny taham-pamokarana endogenous fototra. Ao anatin'ny volana maromaro dia hihena tsikelikely ny fanamainana ny hoditra sy ny tombotsoan'ny fihetsehana miaraka rehefa miverina ny tsy fahampian'ny collagen voajanahary mifandraika amin'ny taonanao.
