በCocer Peptides 
1 ወር በፊት
በዚህ ድረ-ገጽ ላይ የቀረቡት ሁሉም ጽሑፎች እና የምርት መረጃዎች ለመረጃ ስርጭት እና ለትምህርታዊ ዓላማዎች ብቻ ናቸው።
በዚህ ድህረ ገጽ ላይ የቀረቡት ምርቶች የታሰቡት በብልቃጥ ምርምር ብቻ ነው። በብልቃጥ ውስጥ ምርምር (ላቲን: * በመስታወት * ፣ በመስታወት ዕቃዎች ውስጥ ማለት ነው) የሚከናወነው ከሰው አካል ውጭ ነው። እነዚህ ምርቶች ፋርማሲዩቲካል አይደሉም፣ በዩኤስ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ያልተፈቀዱ፣ እና ማንኛውንም የጤና ሁኔታ፣ በሽታ ወይም ሕመም ለመከላከል፣ ለማከም ወይም ለማከም ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም። እነዚህን ምርቶች በማንኛውም መልኩ ወደ ሰው ወይም የእንስሳት አካል ማስተዋወቅ በህግ በጥብቅ የተከለከለ ነው.
1. መግቢያ
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት, ድካም ብዙውን ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መሻሻል ይገድባል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አቅምን ለመጠበቅ የኢነርጂ ሜታቦሊዝም መንገዶች መደበኛ ተግባር ወሳኝ ነው። እንደ አቅም መቆጣጠሪያ ምክንያት የቪሎን ሚና በሃይል ሜታቦሊዝም መንገዶች ውስጥ ቀስ በቀስ ትኩረትን ስቧል።
ምስል 1 የኢነርጂ ሜታቦሊዝም የሚቆጣጠረው AMPK እና የታችኛው ተፋሰስ ተያያዥ ምክንያቶችን ባካተተ ምልክት ማድረጊያ መንገድ ነው።
2. በኢነርጂ ሜታቦሊዝም መንገዶች እና በድካም እና በጽናት መካከል ያለው ግንኙነት
(1) የኢነርጂ ሜታቦሊዝም መንገዶች አጠቃላይ እይታ
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የሰውነት ሃይል አቅርቦት በዋነኛነት በካርቦሃይድሬት፣ በስብ እና በፕሮቲን ሜታቦሊዝም ላይ የተመሰረተ ነው። ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም በጊሊኮላይዜስ እና በኤሮቢክ ኦክሲዴሽን መንገዶች አማካኝነት ኃይልን በመስጠት ረዘም ላለ የጽናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቁልፍ ሚና ይጫወታል። የስብ ሜታቦሊዝም እንደ ዘላቂ የኃይል ምንጭ ሆኖ ያገለግላል ፣ ይህም የተገደበ የካርቦሃይድሬት ክምችትን ለመጠበቅ ይረዳል። ፕሮቲኖች በተጨማሪም ረዘም ላለ የጽናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የኃይል ድርሻ ያበረክታሉ ፣ ይህም ከጠቅላላው የ ATP ምርት 10% ያህል ነው።
(2) የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ድካም እና የኢነርጂ ሜታቦሊዝም ግንኙነት
ረዘም ላለ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንደ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን መቀነስ እና የ glycogen ክምችት መቀነስ ፣ እንደ ላቲክ አሲድ እና የደም አሞኒያ ያሉ የሜታብሊክ ምርቶች መከማቸትን የመሳሰሉ የኃይል ልውውጥ መዛባትን ያስከትላል። እነዚህ ለውጦች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ድካም ሊያስከትሉ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጽናትን ሊቀንሱ ይችላሉ።
በኢነርጂ ሜታቦሊዝም መንገዶች ውስጥ የቪሎን የቁጥጥር ሚና
(1) የቪሎን የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ደንብ
የግሉኮጅን ውህደት እና መበላሸት፡- ቪሎን እንደ glycogen synthase (GS) እና glycogen phosphorylase ያሉ ቁልፍ ኢንዛይሞችን እንቅስቃሴ በመቆጣጠር የ glycogen ውህድ እና ብልሽት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመደረጉ በፊት ቪሎን የ glycogen ውህደትን ያበረታታል, የ glycogen ክምችት ይጨምራል; በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ቫይሎን የተረጋጋ የደም ውስጥ የግሉኮስ አቅርቦትን ለማረጋገጥ የግሉኮጅን ስብራት ፍጥነትን በትክክል መቆጣጠር ይችላል። በመዳፊት ሙከራዎች ፣ በቪሎን የታከሙ አይጦች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመደረጉ በፊት እና በኋላ በጡንቻዎች እና በጉበት ውስጥ ባለው የግሉኮጅን ይዘት ላይ የበለጠ ምክንያታዊ ለውጦችን አሳይተዋል ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የኃይል ፍላጎቶችን በተሻለ ሁኔታ ይጠብቃሉ።
ግላይኮሊሲስ እና ኤሮቢክ ኦክሲዴሽን፡- ቪሎን እንደ phosphofructokinase (PFK) ባሉ የጊሊኮሊቲክ መንገድ ላይ ባሉ ቁልፍ ኢንዛይሞች እንቅስቃሴ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል፣ የ glycolysis መጠንን ይቆጣጠራል። ቪሎን ከትሪካርቦክሲሊክ አሲድ ዑደት ጋር በተዛመደ ኤሮቢክ ኦክሲዴሽን ውስጥ ያለውን እንቅስቃሴ በመቆጣጠር እንደ ሲትሬት ሲትተስ (ሲኤስ)፣ የካርቦሃይድሬት ኤሮቢክ ኦክሳይድን ለኃይል ምርት በማመቻቸት እና የኃይል አጠቃቀምን ውጤታማነት በማሻሻል ላይ ሊሳተፍ ይችላል።
(2) በቪሎን የስብ ሜታቦሊዝም ደንብ
የፋቲ አሲድ ማሰባሰብ እና ማጓጓዝ፡- ቫይሎን እንደ ሆርሞን-ሴንሲቲቭ lipase (HSL) ያሉ ኢንዛይሞችን እንቅስቃሴ በመቆጣጠር በአዲፖዝ ቲሹ ውስጥ የሰባ አሲድ መንቀሳቀስን ሊያበረታታ ይችላል። ቪሎን የፋቲ አሲድ ማጓጓዣዎችን (FATP) አገላለጽ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል, ይህም የሰባ አሲዶችን ወደ ጡንቻ ሴሎች ለማጓጓዝ እና ለጡንቻ ኦክሳይድ ሃይል ምርት ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ያቀርባል.
β-oxidation: በጡንቻ ሕዋሳት ውስጥ ቪሎን እንደ ካርኒቲን ፓልሚቶይልትራንስፌሬሴ (ሲፒቲ) ያሉ ቁልፍ ኢንዛይሞችን እንቅስቃሴ ይቆጣጠራል ፣ የሰባ አሲዶችን β-oxidation ያበረታታል ፣ የስብ ኦክሳይድን ለኃይል ምርት ውጤታማነት ያሻሽላል ፣ የካርቦሃይድሬት ፍጆታን ይቀንሳል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጽናትን ያሰፋል።
(3) በቪሎን የፕሮቲን ሜታቦሊዝም ደንብ
ምንም እንኳን ፕሮቲኖች በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የኃይል አቅርቦትን በአንፃራዊነት አነስተኛ ድርሻ ቢይዙም ቪሎን የፕሮቲን መበላሸትን ለመቀነስ ተዛማጅ የምልክት መንገዶችን ሊቆጣጠር ይችላል ፣ በዚህም የጡንቻን ብዛት እና ተግባር ይጠብቃል። ቫይሎን የ ubiquitin-proteasome ስርዓት እንቅስቃሴን ሊገታ ይችላል, የጡንቻ ፕሮቲን መበስበስን ይቀንሳል, ይህም የጡንቻን ጥንካሬን ለመጠበቅ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማስታገስ ይረዳል.
የኢነርጂ ሜታቦሊዝም መንገዶችን በመቆጣጠር የቪሎን ሚና ለድካም መቋቋም እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጽናትን ማሻሻል።
(1) ፀረ-ድካም ውጤቶች
የድካም ጅምርን ማዘግየት፡- የኢነርጂ ሜታቦሊዝም መንገዶችን በመቆጣጠር ቪሎን እንደ የደም ውስጥ ግሉኮስ እና ግላይኮጅንን ያሉ የኃይል ቁሶችን የተረጋጋ አቅርቦትን ጠብቆ ማቆየት ፣የሜታቦሊክ ምርቶችን ክምችት መቀነስ እና በዚህም የድካም መጀመርን ሊያዘገይ ይችላል። በእንስሳት ሙከራዎች ውስጥ, በቪሎን የተያዙ እንስሳት ለረዥም ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ የዘገየ የድካም ስሜት አሳይተዋል.
የድካም ክብደትን መቀነስ፡- በቪሎን የሚታከሙ ግለሰቦች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ ከድካም ጋር የተያያዙ ባዮኬሚካላዊ ምልክቶች እንደ ላክቶት እና የደም ዩሪያ ናይትሮጅን (BUN) በደማቸው ውስጥ ዝቅተኛ ደረጃ አሳይተዋል ይህም ቪሎን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት የሚፈጠረውን የድካም ክብደት በመቀነስ ፈጣን ማገገምን እንደሚያመቻች ያሳያል።
(2) የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጽናትን ማጎልበት
የተራዘመ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቆይታ፡- በቪሎን በተመቻቸ የኢነርጂ ሜታቦሊዝም መንገዶች ደንብ ምክንያት ሰውነት የኃይል ማመንጫዎችን በብቃት ሊጠቀም ይችላል፣ በዚህም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜን ያራዝመዋል። ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በቪሎን የሚተዳደሩ እንስሳት በተዳከመ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቆይታ በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል።
የተሻሻለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ: ቪሎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜን ከማራዘም በተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተወሰነ ደረጃ ይጨምራል. ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት ቪሎን የኢነርጂ ሜታቦሊዝምን ስለሚያሻሽል በከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ጡንቻዎች በቂ የኃይል አቅርቦት እንዲያገኙ በማድረግ የጡንቻ መኮማተር ተግባርን ለመጠበቅ ያስችላል።
መደምደሚያ
ቪሎን በሃይል ሜታቦሊዝም መንገዶች ውስጥ ባለው የካርቦሃይድሬት ፣ የስብ እና የፕሮቲን ሜታቦሊዝምን በመቆጣጠር የድካም መቋቋም እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጽናትን ለማሻሻል ወሳኝ ሚና ይጫወታል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜን በማራዘም እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በሚያሳድግበት ጊዜ የድካም መጀመርን ሊያዘገይ ይችላል, የድካም ክብደትን ይቀንሳል.
ምንጮች
[1] Zhao R, Wu R, Jin J, et al. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ድካምን ለመዋጋት በተፈጥሮ ንቁ ንጥረ ነገሮች ቁጥጥር የሚደረግባቸው የምልክት መንገዶች - ግምገማ[J]። በፋርማኮሎጂ ውስጥ ድንበር, 2023, ቅጽ 14 - 2023.DOI:10.3389/fphar.2023.1269878.
[2] ሊ M፣ Hsu Y፣ Shen S፣ እና ሌሎችም። በጤናማ ሰዎች ላይ የቫይታሚን ቢ ውስብስብ ማሟያነትን ተከትሎ የፀረ-ድካም እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሻሻል ተግባራዊ ግምገማ፣ በዘፈቀደ የተደረገ ድርብ ዕውር ሙከራ[J]። የሕክምና ሳይንስ ዓለም አቀፍ ጆርናል, 2023,20:1272-1281.
[3] Zhong H፣ Shi J፣ Zhang J፣ እና ሌሎችም። ለስላሳ-ሼልድ ኤሊ ፔፕቲድ ማሟያ የኢነርጂ ሜታቦሊዝምን እና የኦክሳይድ ውጥረትን ያሻሽላል፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጽናትን ያሳድጋል እና በአይጦች ላይ የአካል ድካምን ይቀንሳል[J]። ምግቦች, 2022,11 (4) .DOI: 10.3390 / ምግቦች 11040600.
[4] ሁአንግ ጄ፣ ታጋዋ ቲ፣ማ ኤስ፣ እና ሌሎች። ጥቁር ዝንጅብል (Kaempferia parviflora) በማውጣት የኢነርጂ ሜታቦሊዝምን እና በአይጦች ውስጥ የንዑስ ንኡስ አጠቃቀምን በማሻሻል የጽናት አቅምን ይጨምራል። ንጥረ ነገሮች, 2022,14 (18) .DOI: 10.3390 / nu14183845.
[5] Alghannam AF, Ghaith MM, Alhussain M H. የኢነርጂ substrate ሜታቦሊዝም በጽናት ልምምድ ውስጥ ደንብ[J]. ዓለም አቀፍ የአካባቢ ምርምር እና የህዝብ ጤና ጆርናል, 2021,18 (9) .DOI: 10.3390 / ijerph18094963.
[6] Xu X፣ Ding Y፣ Yang Y፣ እና ሌሎችም። β-glucan Salecan የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያሻሽላል እና የፀረ-ድካም ተፅእኖዎችን በኢነርጂ ሜታቦሊዝም እና በአይጦች ውስጥ የኦክሳይድ ጭንቀትን በመቆጣጠር ያሳያል። ንጥረ ነገሮች, 2018,10 (7) .DOI: 10.3390 / nu10070858.
ለምርምር አገልግሎት ብቻ የሚገኝ ምርት፡-
