Cocer Peptides দ্বারা 
1 মাস আগে
এই ওয়েবসাইটে প্রদত্ত সমস্ত নিবন্ধ এবং পণ্য তথ্য শুধুমাত্র তথ্য প্রচার এবং শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যের জন্য।
এই ওয়েবসাইটে প্রদত্ত পণ্যগুলি একচেটিয়াভাবে ইন ভিট্রো গবেষণার উদ্দেশ্যে। ইন ভিট্রো গবেষণা (ল্যাটিন: *ইন গ্লাস*, যার অর্থ কাচের পাত্রে) মানবদেহের বাইরে পরিচালিত হয়। এই পণ্যগুলি ফার্মাসিউটিক্যালস নয়, ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) দ্বারা অনুমোদিত নয় এবং কোনও চিকিৎসা অবস্থা, রোগ বা অসুস্থতা প্রতিরোধ, চিকিত্সা বা নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়। এই পণ্যগুলি মানব বা প্রাণীর দেহে যে কোনও আকারে প্রবর্তন করা আইন দ্বারা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ৷
1. ভূমিকা
ব্যায়ামের সময়, ক্লান্তি প্রায়ই ব্যায়ামের সহনশীলতার উন্নতিকে সীমিত করে। ব্যায়াম ক্ষমতা বজায় রাখার জন্য শক্তি বিপাক পথের স্বাভাবিক কার্যকারিতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি সম্ভাব্য নিয়ন্ত্রক ফ্যাক্টর হিসাবে, শক্তি বিপাকের পথগুলিতে ভিলনের ভূমিকা ধীরে ধীরে মনোযোগ আকর্ষণ করেছে।
চিত্র 1 শক্তি বিপাক একটি সংকেত পথের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রিত হয় যার মধ্যে AMPK এবং এর নিম্নধারা সম্পর্কিত কারণ রয়েছে।
2. শক্তি বিপাক পথ এবং ব্যায়াম ক্লান্তি এবং সহনশীলতার মধ্যে সম্পর্ক
(1) শক্তি বিপাক পথের ওভারভিউ
ব্যায়ামের সময়, শরীরের শক্তি সরবরাহ প্রাথমিকভাবে কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং প্রোটিনের বিপাকের উপর নির্ভর করে। কার্বোহাইড্রেট বিপাক দীর্ঘায়িত ধৈর্য্য ব্যায়ামে একটি মূল ভূমিকা পালন করে, গ্লাইকোলাইসিস এবং বায়বীয় অক্সিডেশন পথের মাধ্যমে শক্তি প্রদান করে। চর্বি বিপাক একটি টেকসই শক্তির উৎস হিসেবে কাজ করে, সীমিত কার্বোহাইড্রেট সংরক্ষণে সাহায্য করে। প্রোটিনগুলি দীর্ঘস্থায়ী সহনশীলতা অনুশীলনের সময় শক্তির একটি অংশও অবদান রাখে, যা মোট ATP উৎপাদনের প্রায় 10% এর জন্য দায়ী।
(2) ব্যায়াম ক্লান্তি এবং শক্তি বিপাক মধ্যে সম্পর্ক
দীর্ঘায়িত ব্যায়াম শক্তি বিপাকের ভারসাম্যহীনতার দিকে নিয়ে যেতে পারে, যেমন রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস এবং গ্লাইকোজেনের মজুদ হ্রাস, এর সাথে ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং রক্ত অ্যামোনিয়ার মতো বিপাকীয় উপজাতগুলি জমে। এই পরিবর্তনগুলি ব্যায়ামের ক্লান্তি ট্রিগার করতে পারে এবং ব্যায়ামের ধৈর্য কমাতে পারে।
এনার্জি মেটাবলিজম পাথওয়েতে ভিলনের নিয়ন্ত্রক ভূমিকা
(1) কার্বোহাইড্রেট মেটাবলিজমের ভিলনের নিয়ন্ত্রণ
গ্লাইকোজেন সংশ্লেষণ এবং ভাঙ্গন: ভিলন গ্লাইকোজেন সিন্থেসিস (জিএস) এবং গ্লাইকোজেন ফসফরিলেসের মতো মূল এনজাইমের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে গ্লাইকোজেন সংশ্লেষণ এবং ভাঙ্গনকে প্রভাবিত করতে পারে। ব্যায়ামের আগে, ভিলন গ্লাইকোজেন সংশ্লেষণকে উন্নীত করে, গ্লাইকোজেন রিজার্ভ বাড়ায়; ব্যায়ামের সময়, ভিলন স্থিতিশীল রক্তে গ্লুকোজ সরবরাহ নিশ্চিত করতে গ্লাইকোজেন ভাঙ্গনের হারকে যথাযথভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। মাউস পরীক্ষায়, ভিলনের সাথে চিকিত্সা করা ইঁদুরগুলি ব্যায়ামের আগে এবং পরে পেশী এবং লিভারে গ্লাইকোজেন সামগ্রীতে আরও যুক্তিসঙ্গত পরিবর্তন দেখায়, ব্যায়ামের সময় শক্তির প্রয়োজনীয়তা আরও ভালভাবে বজায় রাখে।
গ্লাইকোলাইসিস এবং অ্যারোবিক অক্সিডেশন: ভিলন গ্লাইকোলাইটিক পথের মূল এনজাইমগুলির কার্যকলাপকে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন ফসফফ্রুক্টোকিনেস (PFK), গ্লাইকোলাইসিসের হার নিয়ন্ত্রণ করে। ভিলন অ্যারোবিক অক্সিডেশনে ট্রাইকারবক্সিলিক অ্যাসিড চক্রের সাথে সম্পর্কিত এনজাইমগুলির কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতেও অংশগ্রহণ করতে পারে, যেমন সাইট্রেট সিন্থেস (CS), শক্তি উৎপাদনের জন্য কার্বোহাইড্রেটের বায়বীয় অক্সিডেশন অপ্টিমাইজ করা এবং শক্তি ব্যবহারের দক্ষতা উন্নত করা।
(2) Vilon দ্বারা চর্বি বিপাক নিয়ন্ত্রণ
ফ্যাটি অ্যাসিড সংহতকরণ এবং পরিবহন: ভিলন হরমোন-সংবেদনশীল লাইপেজ (এইচএসএল) এর মতো এনজাইমের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে অ্যাডিপোজ টিস্যুতে ফ্যাটি অ্যাসিড সংহতকরণকে উন্নীত করতে পারে। ভিলন ফ্যাটি অ্যাসিড ট্রান্সপোর্টার (FATP) এর অভিব্যক্তিকেও প্রভাবিত করতে পারে, পেশী কোষে ফ্যাটি অ্যাসিড পরিবহনকে ত্বরান্বিত করে এবং পেশী অক্সিডেটিভ শক্তি উৎপাদনের জন্য আরও সাবস্ট্রেট প্রদান করে।
β-অক্সিডেশন: পেশী কোষের মধ্যে, ভিলন মূল এনজাইমের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে যেমন কার্নিটাইন পালমিটয়াইলট্রান্সফেরেজ (CPT), ফ্যাটি অ্যাসিডের β-অক্সিডেশন প্রচার করে, শক্তি উৎপাদনের জন্য চর্বি অক্সিডেশনের কার্যকারিতা উন্নত করে, কার্বোহাইড্রেট খরচ কমায়, এবং এর ফলে ব্যায়াম সহনশীলতা বাড়ায়।
(3) Vilon দ্বারা প্রোটিন বিপাক নিয়ন্ত্রণ
যদিও ব্যায়ামের সময় প্রোটিনগুলি শক্তি সরবরাহের একটি অপেক্ষাকৃত ছোট অনুপাতের জন্য দায়ী, ভিলন প্রোটিনের অবক্ষয় কমাতে সম্পর্কিত সংকেত পথগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, যার ফলে পেশী ভর এবং কার্যকারিতা বজায় থাকে। ভিলন ইউবিকুইটিন-প্রোটিজোম সিস্টেমের কার্যকলাপকে বাধা দিতে পারে, পেশী প্রোটিনের অবক্ষয় হ্রাস করতে পারে, যা পেশী সংকোচন বজায় রাখতে এবং ব্যায়ামের ক্লান্তি দূর করতে সহায়তা করে।
ক্লান্তি প্রতিরোধ এবং ব্যায়াম সহনশীলতার উন্নতির জন্য শক্তি বিপাকীয় পথ নিয়ন্ত্রণে ভিলনের ভূমিকা
(1) বিরোধী ক্লান্তি প্রভাব
বিলম্বিত ক্লান্তি শুরু: শক্তি বিপাকের পথ নিয়ন্ত্রণ করে, ভিলন রক্তের গ্লুকোজ এবং গ্লাইকোজেনের মতো শক্তির পদার্থের স্থিতিশীল সরবরাহ বজায় রাখতে পারে, বিপাকীয় উপজাতের জমা কমাতে পারে এবং এর ফলে ক্লান্তির সূত্রপাত বিলম্বিত হয়। প্রাণী পরীক্ষায়, ভিলনের সাথে চিকিত্সা করা প্রাণীরা দীর্ঘায়িত অনুশীলনের সময় ক্লান্তির উল্লেখযোগ্যভাবে বিলম্বিত সূত্রপাত প্রদর্শন করে।
ক্লান্তির তীব্রতা হ্রাস করা: ভিলনের সাথে চিকিত্সা করা ব্যক্তিরা ব্যায়ামের পরে তাদের রক্তে ক্লান্তি-সম্পর্কিত জৈব রাসায়নিক মার্কার যেমন ল্যাকটেট এবং ব্লাড ইউরিয়া নাইট্রোজেন (BUN) এর নিম্ন স্তরের প্রদর্শন করে, যা ইঙ্গিত করে যে ভিলন ব্যায়াম-প্ররোচিত ক্লান্তির তীব্রতা কমাতে পারে এবং দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারে।
(2) ব্যায়াম সহনশীলতা বৃদ্ধি
বর্ধিত ব্যায়ামের সময়কাল: শক্তি বিপাক পথের ভিলনের অপ্টিমাইজড নিয়ন্ত্রণের কারণে, শরীর শক্তির স্তরগুলিকে আরও দক্ষতার সাথে ব্যবহার করতে পারে, যার ফলে ব্যায়ামের সময়কাল বাড়ে। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিলন পরিচালিত প্রাণীরা সম্পূর্ণ ব্যায়ামের সময় ব্যায়ামের সময়কাল উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করেছে।
বর্ধিত ব্যায়ামের তীব্রতা: ভিলন শুধুমাত্র ব্যায়ামের সময়কাল প্রসারিত করে না বরং কিছু পরিমাণে ব্যায়ামের তীব্রতাও বাড়ায়। এটি হতে পারে কারণ ভিলন শক্তি বিপাককে উন্নত করে, পেশী সংকোচনের ফাংশন বজায় রাখতে উচ্চ-তীব্র ব্যায়ামের সময় পেশীগুলিকে পর্যাপ্ত শক্তি সরবরাহ পেতে সক্ষম করে।
উপসংহার
শক্তি বিপাকীয় পথের মধ্যে কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং প্রোটিন বিপাকের বহুমুখী নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ক্লান্তি প্রতিরোধ এবং ব্যায়াম সহনশীলতা বৃদ্ধিতে ভিলন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি ক্লান্তির সূত্রপাতকে বিলম্বিত করতে পারে, ক্লান্তির তীব্রতা কমাতে পারে, ব্যায়ামের সময়কাল বাড়াতে এবং ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়াতে পারে।
সূত্র
[১] ঝাও আর, উ আর, জিন জে, এট আল। ব্যায়াম ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে প্রাকৃতিক সক্রিয় উপাদান দ্বারা নিয়ন্ত্রিত সিগন্যালিং পথ-একটি পর্যালোচনা[জে]। ফার্মাকোলজিতে ফ্রন্টিয়ার্স, 2023, ভলিউম 14 - 2023.DOI:10.3389/fphar.2023.1269878।
[২] লি এম, হু ওয়াই, শেন এস, এট আল। সুস্থ মানুষের মধ্যে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স পরিপূরক গ্রহণের পর ক্লান্তি বিরোধী এবং ব্যায়ামের কর্মক্ষমতা উন্নতির একটি কার্যকরী মূল্যায়ন, একটি এলোমেলো ডাবল-ব্লাইন্ড ট্রায়াল[জে]। মেডিকেল সায়েন্সের আন্তর্জাতিক জার্নাল, 2023,20:1272-1281।
[৩] ঝোং এইচ, শি জে, ঝাং জে, এট আল। নরম-খোলসযুক্ত কচ্ছপ পেপটাইড পরিপূরক শক্তি বিপাক এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসকে পরিবর্তন করে, ব্যায়াম সহনশীলতা বাড়ায় এবং ইঁদুরের শারীরিক ক্লান্তি হ্রাস করে[জে]। ফুডস, 2022,11(4)।DOI:10.3390/foods11040600।
[৪] হুয়াং জে, তাগাওয়া টি, মা এস, এট আল। কালো আদা (Kaempferia parviflora) নির্যাস শক্তি বিপাক এবং ইঁদুরের সাবস্ট্রেট ব্যবহার উন্নত করে সহনশীলতা ক্ষমতা বাড়ায়[J]। পুষ্টি, 2022,14(18).DOI:10.3390/nu14183845.
[৫] আলঘানাম এএফ, গাইথ এমএম, আলহুসেন এম এইচ। সহনশীলতা অনুশীলনে শক্তি সাবস্ট্রেট মেটাবলিজমের নিয়ন্ত্রণ [জে]। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ এনভায়রনমেন্টাল রিসার্চ অ্যান্ড পাবলিক হেলথ, 2021,18(9)।DOI:10.3390/ijerph18094963।
[6] Xu X, Ding Y, Yang Y, et al. β-গ্লুকান সেলেকান ব্যায়ামের কর্মক্ষমতা উন্নত করে এবং শক্তি বিপাক এবং ইঁদুরে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ক্লান্তি-বিরোধী প্রভাবগুলি প্রদর্শন করে। পুষ্টি, 2018,10(7)।DOI:10.3390/nu10070858।
পণ্য শুধুমাত্র গবেষণা ব্যবহারের জন্য উপলব্ধ:
