ލިޔުނީ ކޯސަރ ޕެޕްޓައިޑްސް 
1 މަސް ކުރިން
މި ވެބްސައިޓުން ފޯރުކޮށްދޭ ހުރިހާ މާއްދާތަކާއި އުފެއްދުމުގެ މައުލޫމާތަކީ ހަމައެކަނި މައުލޫމާތު ފެތުރުމާއި ތައުލީމީ ބޭނުމުގައެވެ.
މި ވެބްސައިޓުގައި ފޯރުކޮށްދޭ އުފެއްދުންތަކަކީ ހަމައެކަނި އިން ވިޓްރޯ ރިސާޗަށް ޚާއްޞަ އުފެއްދުންތަކެކެވެ. އިން ވިޓްރޯ ރިސާޗް (ލެޓިން ބަހުން: *އިން ގްލާސް*، މާނައަކީ ބިއްލޫރި ތަކެތީގައި) އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑުން ބޭރުގައި ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ. މި އުފެއްދުންތަކަކީ ބޭސްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެމެރިކާގެ ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން (އެފްޑީއޭ) އިން ފާސްކޮށްފައިވާ އުފެއްދުންތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް، ބައްޔެއް، ނުވަތަ ބައްޔެއް ހުއްޓުވުމަށް، ފަރުވާ ދިނުމަށް، ނުވަތަ ފަރުވާ ކުރުމަށް ބޭނުންކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ. މި އުފެއްދުންތައް އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑަށް ނުވަތަ ޖަނަވާރުގެ ހަށިގަނޑަށް އެއްވެސް ގޮތަކަށް ތައާރަފް ކުރުމަކީ ގާނޫނުން ވަރަށް ބޮޑަށް މަނާ ކަމެކެވެ.
ތަޢާރަފު
ޓީބީ 500 (ތައިމޮސިން ބީޓާ-4 ފްރެގްމެންޓް 17–23) އަކީ އިންސާނާގެ ފިޒިއޮލޮޖީގައި ޚާއްޞަކޮށް ޓިޝޫ މަރާމާތުކުރުމާއި ސެލް ހިޖުރަކުރުމުގައި ގިނަ މުހިއްމު ޕްރޮސެސްތަކާ ވަރަށް ގާތުން ގުޅިފައިވާ ބަޔޯއެކްޓިވް ފްރެގްމެންޓެކެވެ.
ފޮޓޯ 1 ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17–23) ގެ ކެމިކަލް ސްޓްރަކްޗަރ.
ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓާ ބެހޭ އަސާސީ މަޢުލޫމާތު (17–23)
ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17–23) އަކީ އިންސާނާގެ ތައިމޮސިން ބީޓާ-4 (ތައިމޮސިން ބީޓާ-4) ގެ އެން-ޓާރމިނަލް އެސިޓައިލެޓްޑް 17-23 ފްރެގްމެންޓެވެ. އެން-ޓާރމިނަލް އެސިޓައިލޭޝަން އަކީ ޕްރޮޓީން-ޕްރޮޓީން އިންޓަރެކްޝަންސް ރެގިއުލޭޓް ކުރުމާއި އިންޓްރާސެލިއުލަރ ލޮކަލައިޒޭޝަން ގައި ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެސިޓައިލް ގްރޫޕްތައް ހުރުމުން މޮލިކިއުލަރ ޗާޖް ޑިސްޓްރިބިއުޝަން އަދި ސްޕޭޝަލް ކޮންފޯމޭޝަން ބަދަލުވެ، އެހެން ބަޔޯމޮލިކިއުލްތަކާ ގުޅުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރުކުރެއެވެ. އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑުގައި ތައިމޮސިން β4 އަކީ ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ބެހިފައިވާ ޕެޕްޓައިޑެއް ކަމަށާއި، އޭގެ ވަކި ފޮތިގަނޑެއްގެ ގޮތުގައި ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) އުފެދިދާނީ އެންޑޯޖެނަސް ޕްރޮޓީއޮލައިޓިކް ޕްރޮސެސްތަކުގެ ތެރެއިން ކަމަށެވެ.
ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓްގެ މެކޭނިޒަމް އޮފް އެކްޝަން (17–23)
(1) ސެލް މައިގްރޭޝަން އަދި ކީމޯޓެކްސިސް
އެންޑޯތެލިއަލް ސެލްތަކަށް ކުރާ އަސަރުތައް: ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) އިން އެންޑޯތެލިއަލް ސެލް މައިގްރޭޝަން ކުރިއަރުވާއިރު، މިއީ އެންޖިއޯޖެނެސިސް އަށް ވަރަށް މުހިންމު ޕްރޮސެސްއެކެވެ. ޒަޚަމް ރަނގަޅުވުމުގެ ނުވަތަ ޓިޝޫ މަރާމާތު ކުރުމުގެ ތެރޭގައި އެންޑޯތެލިއަލް ސެލްތައް ހަލާކުވެފައިވާ ތަންތަނަށް ހިޖުރަކޮށްގެން އާ ވެސްކިއުލަރ ނެޓްވޯކްތައް އުފައްދައި، ޓިޝޫއަށް އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ޖެހެއެވެ. ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17–23) އިން އެންޑޯތެލިއަލް ސެލް މައިގްރޭޝަން އިތުރުކޮށްދެނީ ސެލްގެ ސައިޓޯސްކެލިޓަން އަލުން އިންތިޒާމު ކުރުން ރެގިއުލޭޓް ކުރާ ޕީއައި3ކޭ-އެކްޓް ސިގްނަލިންގ މަގު ފަދަ އިންޓްރާސެލިއުލަރ ސިގްނަލިންގ މަގުތަކުގެ ސިލްސިލާއެއް އެކްޓިވޭޓްކޮށްގެންނެވެ. ޕީއައި3ކޭ-އެކްޓް ސިގްނަލިންގ ޕަތްވޭ އެކްޓިވޭޓް ވުމުން އެކްޓިން ޕޮލިމަރައިޒޭޝަން އަދި ޑިޕޮލިމަރައިޒޭޝަން އަށް މަގުފަހިވެ، ސެލްތަކަށް ސޫޑޯޕޯޑިއާ ދިގުކޮށް ކުރިއަށް ދިއުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ.
ދިފާޢީ ސެލްތަކަށް ކީމޯޓެކްޓިކް އަސަރު: މި ފޮތިކޮޅު ދިފާޢީ ސެލްތަކަށް ވެސް ކީމޯޓެކްޓިކް އަސަރު ދައްކައި، މެކްރޯފޭޖް، ނިއުޓްރޯފިލްސް އަދި އެހެނިހެން ދިފާޢީ ސެލްތައް ދުޅަވުން ނުވަތަ އަނިޔާ ލިބޭ ތަންތަނަށް ދަމައިގަނެއެވެ. މެކްރޯފޭޖްތަކަކީ ޓިޝޫ މަރާމާތުކުރުމުގައި މުހިއްމު ދައުރެއް އަދާކުރާ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، އެއީ ހަލާކުވެފައިވާ ޓިޝޫތަކާއި ޕެތޯޖަންތައް ސާފުކޮށް، އެކި ގްރޯތް ފެކްޓަރސް އާއި ސައިޓޮކިންސް ސެކްރެޓްކޮށް ޓިޝޫ މަރާމާތުކުރުމާއި ރިޖެނެރޭޝަން ކުރިއެރުވުމެވެ. ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) ދިފާޢީ ސެލްތަކުގެ މަތީގައި ހުންނަ ވަކި ރިސެޕްޓަރތަކާ ގުޅިގެން، އިންޓްރާސެލިއުލަރ ސިގްނަލިންގ މަގުތައް އެކްޓިވޭޓްކޮށް، ދިފާޢީ ސެލްތައް އަނިޔާ ލިބުނު ތަނާ ދިމާއަށް މަގުދައްކައިދެއެވެ.
(2) ޓިޝޫ މަރާމާތުކުރުމާއި އާލާކުރުން
ފައިބްރޯބްލާސްޓް ޕްރޮލިފަރޭޝަން އަދި ކޮލަޖަން ސިންތެސިސް ކުރިއެރުވުން: ފައިބްރޯބްލާސްޓް އަކީ ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫގައި ހުންނަ ޕްރައިމަރީ ސެލް ޓައިޕް ކަމަށާއި، ޒަޚަމް ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި ކޮލަޖަން ފަދަ އެކްސްޓްރާސެލިއުލަރ މެޓްރިކްސް ކޮމްޕޯނެންޓްތައް ސިންތެސައިޒްކޮށް ސެކްރެޓް ކުރުމުގެ ޒިންމާ އުފުލައެވެ. ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) ގެ ސަބަބުން ފައިބްރޯބްލާސްޓް ޕްރޮލިފަރޭޝަން ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، ސެލްގެ އަދަދު އިތުރުވެ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ކޮލަޖަން ސިންތެސިސް އަވަސްވެދާނެއެވެ. މި ފްރެގްމެންޓުން ކޮލަޖަން ސިންތެސިސް އާއި ގުޅުންހުރި ޖީންތަކުގެ އެކްސްޕްރެޝަން އަޕްރެގްޔުލޭޓް ކުރެވޭއިރު، ފައިބްރޯބްލާސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ކޮލަޖަންގެ ޕޯސްޓް ޓްރާންސްލޭޝަނަލް މޮޑިފިކޭޝަން ޕްރޮމޯޓްކޮށް، ކޮލަޖަންގެ ކޮލިޓީއާއި ސްޓެބިލިޓީ ރަނގަޅުވެއެވެ. މި އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ވަރުގަދަ އެކްސްޓްރާސެލިއުލަރ މެޓްރިކްސް އެއް އުފެދި، ޒަޚަމް ރަނގަޅުވުމާއި ޓިޝޫ މަރާމާތު ކުރުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ.
މަސްތަކުގެ ޓިޝޫ މަރާމާތުކުރުން: މަސްތަކުގެ އަނިޔާ މަރާމާތުކުރުމުގައި ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) ވެސް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ. އެއީ ސެޓެލައިޓް ސެލްތައް އެކްޓިވޭޓްވެ ޕްރޮލިފަރޭޝަން އަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ސެލްތަކެއް ކަމަށާއި އެއީ ސްކެލެޓަލް މަސްގަނޑުގައި ހުންނަ މަޔޯޖެނިކް ސްޓެމް ސެލްތަކެއް ކަމަށާއި އެއީ އަމިއްލައަށް އާވެ މަސްތަކުގެ ފައިބަރުތަކަށް ތަފާތުވުމުގެ ގާބިލްކަން ހުންނަ ސެލްތަކެއް ކަމަށެވެ. ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17–23) އިން ސެޓެލައިޓް ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައިވާ މަޔޯޑީ-މަޔޯޖެނިން ސިގްނަލިންގ މަގު ރެގިއުލޭޓްކޮށް، އެ ސެލްތައް މަޔޯޓިއުބްތަކަށް ތަފާތުވުން ޕްރޮމޯޓްކޮށް، އެއަށްފަހު ފިއުޒްވެ އާ މަސް ފައިބަރުތައް އުފެދި، މަސްތަކުގެ ޓިޝޫ މަރާމާތުކޮށް ރިޖެނެރޭޝަން ހާސިލްކުރެއެވެ. އަދި މި ފޮތިގަނޑުގެ ސަބަބުން މަސްތަކަށް އަނިޔާވުމަށްފަހު އިންފްލެމޭޓަރީ ރިސްޕޮންސްތައް މަދުވެ، އިންފްލެމޭޝަންގެ ސަބަބުން މަސްތަކުގެ ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ އިތުރު ގެއްލުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
(3) އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ އަސަރުތައް
އިންފްލެމެޓަރީ ފެކްޓަރ އެކްސްޕްރެޝަން ހުއްޓުވުން: ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17–23) އިން ޓިއުމަރ ނެކްރޮސިސް ފެކްޓަރ-α (TNF-α) އަދި އިންޓަރލިއުކިން-1β (IL-1β) ފަދަ އެކިއެކި އިންފްލެމެޓަރީ ފެކްޓަރސް އެކްސްޕްރެޝަން އިންހިބިޓް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި އިންފްލެމޭޓަރީ ފެކްޓަރސް އިންފްލެމޭޓަރީ ރިސްޕޮންސްތަކުގައި މުހިއްމު ދައުރެއް އަދާކުރާއިރު، މިތަކެތި މާބޮޑަށް އެކްސްޕްރެސް ކުރުމުން އިންފްލެމޭޝަން ބޮޑުވެ ދެމިހުރުމަށް މަގުފަހިވެ، ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ. ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17–23) އިން ނިއުކްލިއަރ ފެކްޓަރ-κB (NF-κB) ސިގްނަލިންގ ޕަތްވޭ އެކްޓިވޭޓްވުން ހުއްޓުވައި، އިންފްލެމެޓަރީ ރިސްޕޮންސް ލުއިކޮށްދީ، އިންފްލެމޭޓަރީ ފެކްޓަރސްގެ ޓްރާންސްކްރިޕްޝަން އަދި ޓްރާންސްލެޝަން މަދުކުރެވިދާނެއެވެ. އެންއެފް-ކޭބީ އަކީ އިންފްލެމެޓަރީ ސިގްނަލް ޓްރާންސްޑަކްޝަންގެ މައިގަނޑުގައި ހިމެނޭ މުހިންމު ޓްރާންސްކްރިޕްޝަން ފެކްޓަރެއް ކަމަށާއި، އޭގެ އެކްޓިވޭޝަން އިން އިންފްލެމޭޝަން އާއި ގުޅުންހުރި އެތައް ޖީންތަކެއްގެ އެކްސްޕްރެޝަން އަޕްރެގްޔުލޭޓް ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ.
ދިފާޢީ ސެލްތަކުގެ އިންފްލެމެޓަރީ ރިސްޕޮންސް ރެގިއުލޭޓްކުރުން: އިންފްލެމޭޓަރީ ފެކްޓަރސްގެ އެކްސްޕްރެޝަން ހުއްޓުވުމުގެ އިތުރުން ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) އިން ވެސް ދިފާޢީ ސެލްތަކުގެ އިންފްލެމެޓަރީ ރިސްޕޮންސް ރެގިއުލޭޓް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ޕްރޯ-އިންފްލެމެޓަރީ ޓައިޕް (އެމް1 ޓައިޕް) އާއި ދިމާލަށް މެކްރޯފޭޖްތައް ޕޮލަރައިޒޭޝަން ހުއްޓުވައި، އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޓައިޕް (އެމް2 ޓައިޕް) އާއި ދިމާލަށް ޕޮލަރައިޒޭޝަން ޕްރޮމޯޓްކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެމް1 ޓައިޕްގެ މެކްރޯފޭޖްތަކުން މުހިންމު ގޮތެއްގައި ޕްރޯ-އިންފްލެމެޓަރީ ފެކްޓަރސް ނިކުމެ، އިންފްލެމޭޝަން ފެށުމާއި ބޮޑުވުމުގައި ބައިވެރިވެއެވެ؛ ނަމަވެސް އެމް2 ޓައިޕްގެ މެކްރޯފޭޖްތަކުން އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ފެކްޓަރސް ނިކުމެ، ޓިޝޫ މަރާމާތުކުރުމާއި ދިފާޢީ ނިޒާމު ރެގިއުލޭޓް ކުރުމަށް މަގުފަހިކޮށްދެއެވެ. ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) އިން މެކްރޯފޭޖްތަކުގެ ޕޮލަރައިޒޭޝަން ސްޓޭޓް ރެގިއުލޭޓްކޮށް، އިންފްލެމެޓަރީ ރިސްޕޮންސް ޓިޝޫ މަރާމާތު ކުރުމަށް ފަހި ދިމާލަކަށް ގެންދެއެވެ.
މެޑިކަލް ދާއިރާގައި ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17–23) ގެ އެޕްލިކޭޝަންސް
(1) ޒަޚަމް ރަނގަޅުވުން
ހަމުގެ ޒަޚަމްތައް: ހަމުގެ ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅުވުމުގައި ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) އިން ފާހަގަކޮށްލެވޭ ޕްރޮމޯޝަނަލް އަސަރުތަކެއް ފެނެއެވެ. ޕްރީކްލިނިކަލް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17–23) ހިމެނޭ ފޯމިއުލޭޝަންތައް ޓޮޕިކަލްކޮށް އުނގުޅުމުން ޒަޚަމް ބަންދުވުން އަވަސްވެ، ރަނގަޅުވުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅުވެއެވެ. މިއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި އެންޑޯތެލިއަލް ސެލްތަކާއި، ފައިބްރޯބްލާސްޓްސް އަދި ދިފާޢީ ސެލްތަކަށް ކުރާ ގިނަ ފަރާތްތަކެއްގެ ރެގިއުލޭޓަރީ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެންޑޯތެލިއަލް ސެލް މައިގްރޭޝަން އަވަސްވުމުން އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމަށް މަގުފަހިކޮށްދީ، ޒަޚަމަށް އެކަށީގެންވާ ކާނާ ލިބިދެއެވެ؛ ފައިބްރޯބްލާސްޓް ޕްރޮލިފަރޭޝަން އިތުރުވުމާއި ކޮލަޖަން ސިންތެސިސް ގެ ސަބަބުން ޒަޚަމްވާ ތަނުގައި ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ވަރުގަދަވުން؛ އަދި ދިފާޢީ ސެލްތަކުގެ ކިމޯޓެކްޓިކް އަދި އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ޒަޚަމް ރަނގަޅުވުމަށް އިންފްލެމޭޓަރީ ރިސްޕޮންސްތަކުގެ އިންހިބިޓޯރީ އަސަރު ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ހަކުރުބަލީގެ ފައިގެ އުދަނގޫ ފަދަ ވަކި ދިގުމުއްދަތުގެ ޒަޚަމްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) އިން ވެސް ފަރުވާގެ އަގު ލިބިދާނެ ކަމަށް ދައްކައެވެ. ހަކުރުބަލީގެ ބަލިމީހުންގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މަތިވުމުން ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅުވުން ލަސްވެ، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) އަކީ ލޯކަލް މައިކްރޯއެންވަޔަރަންމަންޓް ރަނގަޅުކޮށް، ސެލް މައިގްރޭޝަން އަދި ޕްރޮލިފަރޭޝަން ކުރިއެރުވުމާއި، ދިގުދެމިގެންދާ ޒަޚަމްތަކުގައި ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
އެތެރޭގެ ޓިޝޫ ޒަޚަމްތައް: ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް އަލްސަރސް އަދި ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ފަދަ އެތެރޭގެ ޓިޝޫ ޒަޚަމްތަކަށް ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) ވެސް ފަރުވާގެ އަސަރުތަކެއް ކޮށްދެއެވެ. ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް އަލްސަރ މޮޑެލްއެއްގައި ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) ދިނުމުން އަލްސަރ ސައިޓްގައި މޫކޯސަލް ސެލްތައް ގިނަވެ މަރާމާތުވެ، އަލްސަރ އޭރިއާ ދަށްވެއެވެ. އޭގެ އަމަލުކުރާ މެކޭނިޒަމް ގުޅިފައިވަނީ ސެލް މައިގްރޭޝަން ކުރިއެރުވުމާއި، އިންފްލެމެޓަރީ ރިސްޕޮންސްތައް ރެގިއުލޭޓްކުރުމާއި، އެކްސްޓްރާސެލިއުލަރ މެޓްރިކްސް ސިންތެސިސް އިތުރުކުރުމާއެވެ. ލިވަރ އިންޖަރީ މޮޑެލްއެއްގައި ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) އިން ލިވަރ ސެލް ރިޖެނެރޭޝަން ޕްރޮމޯޓްކޮށް، ލިވަރ ޓިޝޫއަށް އިންފްލެމޭޓަރީ ޑެމޭޖް މަދުކޮށް، ލިވަރ ފަންކްޝަން އިންޑިކޭޓަރސް ރަނގަޅުކޮށްދެއެވެ.
(2) މަސްތަކާއި ކަށިތަކުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން
މަސްތަކުގެ ސްޓްރެއިންސް އާއި އަނިޔާތައް: ކުޅިވަރު ބޭސްވެރިކަމުގައި މަސްތަކުގެ ސްޓްރެއިންސް އާއި އަނިޔާތަކަކީ އާންމު މައްސަލަތަކެކެވެ. ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17–23)، މަސްތަކުގެ ޓިޝޫތަކަށް ކުރާ ރިޕަރޭޓިވް އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން، މަސްތަކުގެ އަނިޔާތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި އުފެދިފައިވެއެވެ. މަސްތަކުގެ ސްޓްރެއިން އަށް ފަހު ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) ދިނުމަކީ މަސްތަކުގެ ބާރު ރަނގަޅުވުން އަވަސްވެ، މަސްތަކުގެ ފައިބްރޯސިސް ޖެހުން މަދުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މަސްތަކުގެ ފައިބްރޯސިސް އަކީ މަސްތަކަށް އަނިޔާވުމުން ދިމާވާ އާންމު ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ކަމުން މަސްތަކުގެ ޓިޝޫ ހަރުވެ، އިލެސްޓިސިޓީ ދަށްވެ، މަސްތަކުގެ މަސައްކަތް ދަށްވެއެވެ. ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) އިން ސެޓެލައިޓް ސެލްތައް އެކްޓިވޭޓްވެ ޕްރޮލިފަރޭޝަން ކުރިއަރުވައި، އިންފްލެމެޓަރީ ރިސްޕޮންސްތައް ހުއްޓުވައި، މަސްތަކުގެ ފައިބްރޯސިސް އުފެދުން މަދުކޮށް، މަސްތަކުގެ އަނިޔާތައް މަރާމާތުކުރުން އިތުރުކޮށްދެއެވެ.
އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް: އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް އަކީ ކާޓިލޭޖް ހަލާކުވުމާއި، ސައިނޯވިއަލް އިންފްލެމޭޝަން އަދި ކަށި ގިނަވުން ފަދަ އާންމު ޑިޖެނެރޭޓިވް ޖޮއިންޓް ބައްޔެކެވެ. ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17–23) އިން ވެސް އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ގާބިލްކަން ހުރިކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ. އެއީ ކޮންޑްރޯސައިޓްތަކުގެ ޕްރޮލިފަރޭޝަން އަދި މެޓްރިކްސް ސިންތެސިސް ކުރިއެރުވުމާއި، ކޮންޑްރޯސައިޓް އެޕޮޕްޓޮސިސް ހުއްޓުވައި، ކާޓިލޭޖް ޑިޖެނެރޭޝަން ލަސްކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) ގެ އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ސައިނޯވިއަލް އިންފްލެމޭޝަން ލުއިކޮށްދީ، ހުޅުތަކުގެ ރިހުން ފިލުވައިދީ، ދުޅަވުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ޖަނަވާރުތަކުގެ މައްޗަށް ކުރެވުނު ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17–23) އިންޓްރާ އާޓިކިއުލަރ އިންޖެކްޝަން ދިނުމުން އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް މޮޑެލް ޖަނަވާރުތަކުގައި ހުޅުތަކުގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުވެ، ކާޓިލޭޖް އަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
(3) ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން
މަޔޯކާޑިއަލް އިންފާރކްޝަން: މަޔޯކާޑިއަލް އިންފާރކްޝަން އަކީ ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ އޮބްސްޓްރަކްޝަންގެ ސަބަބުން މަޔޯކާޑިއަލް އިސްކެމިއާ އާއި ނެކްރޮސިސް ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ސީރިއަސް ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ބައްޔެކެވެ. ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) އަކީ މަޔޯކާޑިއަލް އިންފާރކްޝަން އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ޕޮޓެންޝަލް އެޕްލިކޭޝަން ވެލިއު އެއް ލިބިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. މަޔޯކާޑިއަލް އިންފާރކްޝަނަށްފަހު މަޔޯކާޑިއަލް ޓިޝޫއަށް އިންފްލެމެޓަރީ ރިސްޕޮންސްތަކާއި ސެލް އެޕޮޕްޓޮސިސް ކުރިމަތިވެ، ކާޑިއަކް ފުންކްޝަން ދަށްވެއެވެ. ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) އިން އިންފްލެމެޓަރީ ރިސްޕޮންސްތައް ހުއްޓުވައި، މަޔޯކާޑިއަލް ސެލް އެޕޮޕްޓޮސިސް ދަށްކޮށް، އެންޖިއޯޖެނެސިސް ކުރިއެރުވައިގެން ޕޯސްޓް މަޔޯކާޑިއަލް އިންފާރކްޝަން އަށް ކާޑިއަކް ފަންކްޝަން ރަނގަޅުކޮށްދެއެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މަޔޯކާޑިއަލް އިންފާރކްޝަންގެ ޖަނަވާރު މޮޑެލްތަކުގައި ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) ބޭނުންކުރުމުން އިންފާރކްޓް ސައިޒު ކުޑަވެ، ކާޑިއަކް އިޖެކްޝަން ފްރެކްޝަން ރަނގަޅުވެ، ކާޑިއަކް ކޮންޓްރެކްޝަން އަދި ރިލެކްޝަން ފަންކްޝަންސް އިތުރުވެގެންދެއެވެ.
ވެސްކިއުލަރ އިންޖަރީ ރިޕޭއަރ: ވެސްކިއުލަރ އިންޓަރވެންޝަނަށްފަހު އެންޑޯތެލިއަލް ޑެމޭޖް ފަދަ ވެސްކިއުލަރ އިންޖަރީގެ ހާލަތްތަކުގައި ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) އިން އެންޑޯތެލިއަލް ސެލް މައިގްރޭޝަން އަދި ޕްރޮލިފަރޭޝަން ޕްރޮމޯޓްކޮށް، އެންޑޯތެލިއަލް ރިޕޭއަރ އަވަސްކޮށް، ތްރޮމްބަސް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދެއެވެ. ވެސްކިއުލަރ އެންޑޯތެލިއަލް އިންޖަރީއަށްފަހު އެންޑޯތެލިއަމްގެ ދަށުގައި ހުންނަ ކޮލަޖަން ހާމަވުމުން ޕްލެޓްލެޓް އެޑެޝަން އަދި އެގްރިގޭޝަން އުފެދި، ތްރޮމްބަސް އުފެދުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ. ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23) އިން އެންޑޯތެލިއަލް ސެލް މަރާމާތު ކުރުމަށް މަގުފަހިކޮށްދީ، ވެސްކިއުލަރ އެންޑޯތެލިއަލް އިންޓެގްރިޓީ އަލުން ހޯދައިދީ، ތްރޮމްބަސް އުފެދުން މަދުވެ، އާދައިގެ ވެސްކިއުލަރ ފުންކްޝަން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ.
ނިންމުން
ޓީބީ 500 ފްރެގްމެންޓް (17-23)، ޚާއްޞަ ބަޔޮލޮޖިކަލް އެކްޓިވިޓީއެއް އޮންނަ ޕެޕްޓައިޑް ފްރެގްމެންޓެއްގެ ގޮތުގައި، ޓިޝޫ މަރާމާތުކުރުމާއި، ސެލް މައިގްރޭޝަން އަދި އެހެނިހެން ދާއިރާތަކުގައި ފައިދާހުރިކަން ދައްކައެވެ.
މަސްދަރުތައް
[1] އެސްޕޮސިޓޯ އެސް، ޑެވެންޓަރ ކޭ، ގޯމަން ޖޭ، އެޓް އަލް. ޑޯޕިންގ ޕޮޓެންޝަލް ހުރިކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭ އުފެއްދުމެއް ކަމަށްވާ ޓީބީ-500 ގައި ފާހަގަކުރެވުނު ތައިމޮސިން ބީޓާ 4 ގެ އެން-ޓާރމިނަލް އެސިޓައިލެޓްޑް 17-23 ފްރެގްމެންޓް ސިންތެސިސްކޮށް ސިފަކުރުން[J]. ޑްރަގް ޓެސްޓިންގ އެންޑް އެނަލިސިސް، 2012،4(9):733-738.DOI:10.1002/dta.1402.
ހަމައެކަނި ދިރާސާގައި ބޭނުންކުރުމަށް ލިބެންހުރި އުފެއްދުން :
