ލިޔުނީ ކޯސަރ ޕެޕްޓައިޑްސް 
1 މަސް ކުރިން
މި ވެބްސައިޓުން ފޯރުކޮށްދޭ ހުރިހާ މާއްދާތަކާއި އުފެއްދުމުގެ މައުލޫމާތަކީ ހަމައެކަނި މައުލޫމާތު ފެތުރުމާއި ތައުލީމީ ބޭނުމުގައެވެ.
މި ވެބްސައިޓުގައި ފޯރުކޮށްދޭ އުފެއްދުންތަކަކީ ހަމައެކަނި އިން ވިޓްރޯ ރިސާޗަށް ޚާއްޞަ އުފެއްދުންތަކެކެވެ. އިން ވިޓްރޯ ރިސާޗް (ލެޓިން ބަހުން: *އިން ގްލާސް*، މާނައަކީ ބިއްލޫރި ތަކެތީގައި) އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑުން ބޭރުގައި ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ. މި އުފެއްދުންތަކަކީ ބޭސްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެމެރިކާގެ ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން (އެފްޑީއޭ) އިން ފާސްކޮށްފައިވާ އުފެއްދުންތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް، ބައްޔެއް، ނުވަތަ ބައްޔެއް ހުއްޓުވުމަށް، ފަރުވާ ދިނުމަށް، ނުވަތަ ފަރުވާ ކުރުމަށް ބޭނުންކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ. މި އުފެއްދުންތައް އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑަށް ނުވަތަ ޖަނަވާރުގެ ހަށިގަނޑަށް އެއްވެސް ގޮތަކަށް ތައާރަފް ކުރުމަކީ ގާނޫނުން ވަރަށް ބޮޑަށް މަނާ ކަމެކެވެ.
1.އޯވަރވިއު
ލައިފް ސައިންސްގެ ދާއިރާއިން މުސްކުޅިވުމާއި އޮޓޯފޭޖީ އަކީ ގިނަ ބައެއްގެ ސަމާލުކަން ލިބިފައިވާ މުހިންމު ދިރާސާ ދާއިރާތަކެކެވެ. ކްރޮމޯސޯމްތަކުގެ ކޮޅުތަކުގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ ސްޓްރަކްޗަރތަކެއްގެ ގޮތުގައި ޓެލޯމިއަރސް އަކީ މި ދެ ޕްރޮސެސްގައިވެސް މުހިއްމު ދައުރެއް އަދާކުރާ އެއްޗެކެވެ. ދިރާސާތައް ކުރިއަށްދާ ވަރަކަށް ޓެލޯމިއާސް އާއި މުސްކުޅިވުމާއި އޮޓޯފޭޖީ އާއި ދެމެދު އޮންނަ ކޮމްޕްލެކްސް ގުޅުން ދަނީ ސާފުވަމުންނެވެ.
ފޮޓޯ 1 ޓެލޯމިއަރ އެޓްރިޝަން، ޓެލޯމިއަރ ދިގުމިން، އަދި ޓެލޯމިރޭޒް.
2.ޓެލޯމިއަރ ސްޓްރަކްޗަރ އެންޑް ފަންކްޝަންގެ އޯވަރވިއު
2.1 ޓެލޯމިއަރ ސްޓްރަކްޗަރ
ޓެލޯމިއަރސް އަކީ ޔޫކެރިއޮޓިކް ޖަރާސީމުތަކުގައި ހުންނަ ލައިނަރ ކްރޮމޯސޯމްތަކުގެ ކޮޅުތަކުގައި ހުންނަ ވަރަށް ބޮޑަށް ކޮންޒަރވްޑް ރިޕީޓިޓިވް ނިއުކްލިއޯޓައިޑް ސިކުއެންސްތަކެކެވެ. އެއީ ގުއަނިން (G) އިން މުއްސަނދި ސާދާ ރިޕީޓިވް ސިކުއެންސްތަކެއްގެ މައްޗަށް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެހި ކަމަށާއި، އިންސާނާގެ ޓެލޯމިއާ ރިޕީޓް ސިކުއެންސް އަކީ ޓީޓީއޭޖީޖީޖީ އެވެ. މި ސްޓްރަކްޗަރަކީ ނިއުކްލިއޭޒްތަކުން ކްރޮމޯސޯމްތަކުގެ ކޮޅުތައް ހަލާކުވުމުން ރައްކާތެރިކޮށްދީ، ކްރޮމޮސޯމް ފިއުޝަން ހުއްޓުވައި، ކްރޮމޮސޯމްގެ ސްޓެބިލިޓީ ދަމަހައްޓައިދޭ ސްޓްރަކްޗަރެކެވެ. ޓެލޯމިއަރސްގެ އޮނިގަނޑު މުހިންމު ގޮތެއްގައި އެކުލެވިގެންވަނީ ޓެލޯމެރިކް ޑީއެންއޭ އާއި އެއާ ގުޅިފައިވާ ޕްރޮޓީންތަކުގެ މައްޗަށެވެ. މި ޕްރޮޓީންތައް ޓެލޯމެރިކް ޑީއެންއޭ އާއި މުއާމަލާތްކޮށް ވަކި މަތީ ދަރަޖައިގެ ސްޓްރަކްޗަރތަކެއް އުފެދި، ޓެލޯމިއާގެ ސްޓެބިލިޓީ އިތުރަށް އިތުރުވެއެވެ.
2.2 ޓެލޯމިއަރސްގެ ވަޒީފާތައް
ޓެލޯމިއަރސްގެ ޕްރައިމަރީ އެއް މަސައްކަތަކީ 'އެންޑް ރިޕްލިކޭޝަން މައްސަލަ' އަށް ހައްލެއް ހޯދުމެވެ. ޓެލޯމިއަރސް ހުރުމުން މި ކޮޅު ކުރުވުން ބަފަރ ކޮށް، ކްރޮމޯސޯމްތަކުގެ އިންޓެގްރިޓީއާއި ސްޓެބިލިޓީ ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ. ސެލް ސައިކަލް ރެގިއުލޭޓް ކުރުމުގައި ވެސް ޓެލޯމިއަރސް ގެ ދައުރު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ޓެލޯމިއަރސް ވަކި މިންވަރަކަށް ކުރުވުމުން، ސެލް ސައިކަލް ޗެކްޕޮއިންޓްތައް ޓްރިގަރކޮށް، ސެލްތައް ސެނެސެންސް ނުވަތަ އެޕޮޕްޓޮސިސް އަށް ވަދެ، އޭގެ ސަބަބުން އަންލިމިޓެޑް ޕްރޮލިފަރޭޝަންގެ ޤާބިލުކަން ހަނިވެއެވެ. މި މެކޭނިޒަމަކީ ޓިއުމަރު އުފެދުން ހުއްޓުވުމުގައި މުހިންމު މެކޭނިޒަމެއް ކަމަށާއި، މިއީ ޖަރާސީމުތަކުގެ މުސްކުޅިވުމުގެ ޕްރޮސެސްއާ ވަރަށް ގާތް ގުޅުމެއް އޮންނަ މެކޭނިޒަމެކެވެ.
3. ޓެލޯމިއަރސް އާއި މުސްކުޅިވުމާ ދެމެދު އޮންނަ ގުޅުން
3.1 މުސްކުޅިވުމުގެ މާކެރެއްގެ ގޮތުގައި ޓެލޯމިއާ ކުރުވުން
އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ގިނަ އާދައިގެ ސޮމެޓިކް ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ޓެލޯމިއަރސްގެ ދިގުމިން މަޑުމަޑުން ކުރުވަމުންދާއިރު، މިއީ އެކި ޓިޝޫތަކާއި ގުނަވަންތަކުގައި ފެންނަ ކަމެކެވެ. އިންސާނާގެ ޕެރިފެރަލް ލޭގެ މޮނޮނިއުކްލިއަރ ސެލްތަކުގައި އުމުރާއެކު ޓެލޯމިއާގެ ދިގުމިން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެއެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޓެލޯމިއާ ކުރުވުމަކީ މުސްކުޅިވުމާ ގުޅުންހުރި އެކި ފިޒިއޮލޮޖިކަލް ބަދަލުތަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮންނަ ކަމެކެވެ. ސެލްގެ ފެންވަރުގައި ޓެލޯމިއަރސް ކްރިޓިކަލް ދިގުމިނަކަށް ކުރުވުމުން ސެލްތަކުގެ ޕްރޮލިފަރޭޓިވް ކެޕޭސިޓީ ގެއްލި މުސްކުޅި ހާލަތަކަށް ވަދެއެވެ.
3.2 ޓެލޯމިއަރ ކުރުވުމުން މުސްކުޅިވުން މެދުވެރިވާ މެކޭނިޒަމްތައް
ޓެލޯމިއާ ކުރުވުމުން މުސްކުޅިވުން މެދުވެރިވާ މެކޭނިޒަމްތަކުގެ ތެރޭގައި މުހިންމު ގޮތެއްގައި ހިމެނެނީ ޑީއެންއޭ އަށް ލިބޭ ގެއްލުމުގެ ޖަވާބުދާރީވުމުގެ މަގުތަކެވެ. ޓެލޯމިއާ ވަކި މިންވަރަކަށް ކުރުވުމުން، އެތަކެތީގެ ސްޓްރަކްޗަރ ނުތަނަވަސްވެ، ޓެލޯމިއާ ކޮޅުތަކުގައި ހުންނަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ވަޒީފާ ގެއްލި، ސެލްތަކުން ކްރޮމޯސޯމް ކޮޅުތައް ޑީއެންއޭ އަށް ގެއްލުންދޭ ތަންތަނުގެ ގޮތުގައި ދެނެގަތުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ. މިއީ އޭޓީއެމް/އޭޓީއާރު-ޕީ53-ޕީ21 މަގު ފަދަ ޑީއެންއޭ ޑޭމަޖް ރެސްޕޮންސް ސިގްނަލިންގ މަގުތަކުގެ ސިލްސިލާއެއް އެކްޓިވޭޓް ކުރާ ކަމެކެވެ. އެކްޓިވޭޓްވުމުން އޭޓީއެމް (އެޓޭކްސިއާ-ޓެލަންޖިއެކްޓޭޝިއާ މޫޓޭޓެޑް) ނުވަތަ އޭޓީއާރު (އެޓޭކްސިއާ-ޓެލަންޖިއެކްޓޭޝިއާ އަދި ރެޑް3 އާއި ގުޅުންހުރި) ޕްރޮޓީންތަކުން ޑައުންސްޓްރީމް ޕީ53 ޕްރޮޓީންތައް ފޮސްފޮރައިލެޓްކޮށް، އެ ޕްރޮޓީންތަކުގެ ސްޓެބިލިޓީ އިތުރުވެ، ސެލް ނިއުކްލިއަސްއަށް ވަނުން ކުރިއަރުވައެވެ. މުހިންމު ޓްރާންސްކްރިޕްޝަން ފެކްޓަރެއްގެ ގޮތުގައި، p21 ހިމެނޭ ގޮތަށް ސެލް ސައިކަލް އެރެސްޓް އަދި ސެނެސެންސް އާއި ގުޅުންހުރި ޖީންތަކުގެ ސިލްސިލާއެއްގެ އެކްސްޕްރެޝަން ރެގިއުލޭޓް ކުރެއެވެ. p21 އިން ސައިކްލިން ޑިޕެންޑެންޓް ކިނާޒް (CDKs) ގެ ހަރަކާތް ހުއްޓުވައި، ސެލްތައް ޖީ1 ފޭސް އިން އެސް ފޭސް އަށް ކުރިއަށް ދިއުން ހުއްޓުވައި، ސެލް ސައިކަލް އެރެސްޓްވެ، އެންމެ ފަހުން ސެލްތައް މުސްކުޅިވުން ފަށައެވެ. އަދި ޓެލޯމިއާ ކުރުވުމަކީ މައިޓޮކޮންޑްރިއަލް އަށް އަސަރުކޮށް މުސްކުޅިވުން ކުރިއެރުވުމަށް ވެސް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. ޓެލޯމިއާ އަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން މައިޓޮކޮންޑްރިއަލް އޮކްސިޑޭޓިވް ސްޓްރެސް އިތުރުވެ މައިޓޮކޮންޑްރިއަލް މެމްބަރޭން ޕޮޓެންޝަލް ދަށްވެ، މައިޓޮކޮންޑްރިއަލް އެނާޖީ މެޓަބޮލިޒަމް އާއި އިންޓްރާސެލިއުލަރ ރެޑޮކްސް ބެލެންސް އަށް އަސަރުކޮށް، މުސްކުޅިވުމުގެ ޕްރޮސެސް އަވަސްވެއެވެ.
3.3 ޓެލޯމިއަރސް އަދި އުމުރާ ގުޅުންހުރި ބަލިތައް
އުމުރާ ގުޅުންހުރި ގިނަ ބަލިތަކެއް ކަމަށްވާ ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ބަލިތަކާއި ނިއުރޯޑިޖެނެރޭޓިވް ބަލިތަކާއި ކެންސަރު ފަދަ ބަލިތަކަކީ ޓެލޯމިއާ ކުރުވުމާ ވަރަށް ގާތުން ގުޅިފައިވާ ބަލިތަކެކެވެ. ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ބަލިތަކުގައި ޓެލޯމިއާ ކުރުވުމަކީ އެންޑޯތެލިއަލް ސެލް ޑިސްފެންޝަން އާއި އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް އުފެދުމާ ވަރަށް ގާތުން ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ. ކޮރޮނަރީ ހާޓް ޑިޒީޒް ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންގެ ޕެރިފެރަލް ބްލަޑް ލޫކޯސައިޓް ޓެލޯމިއާގެ ދިގުމިން ސިއްހަތު ރަނގަޅު ކޮންޓްރޯލް މީހުންނަށް ވުރެ މާ ކުރު ކަމަށާއި، ޓެލޯމިއާ ދިގުމިނަކީ ބަލީގެ ސީރިއަސްކަމާ ނެގެޓިވް ގުޅުމެއް އޮންނަ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. އަލްޒައިމާ ޑިޒީޒް އަދި ޕާކިންސަން ޑިޒީޒް ފަދަ ނިއުރޯޑިޖެނެރޭޓިވް ބަލިތަކުގައި ސިކުނޑީގެ ނިއުރޯންތަކުގައި ހުންނަ ޓެލޯމިއާގެ ދިގުމިން ވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ކުރުވެއެވެ. ޓެލޯމިއާ ކުރުވުމުން ޑީއެންއޭ އަށް ގެއްލުން ޖަމާވެ ނިއުރޯންތަކުގައި އެޕޮޕްޓޮސިސް އިތުރުވެ، ނިއުރޯޑިޖެނެރޭޓިވް ޕްރޮސެސްތައް ކުރިއަށް ދިއުން އަވަސްވެދާނެއެވެ. ކެންސަރުގައި އާންމުކޮށް ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި ޓެލޯމިއާ ދިގުމިން ދެމެހެއްޓުމަށް މެކޭނިޒަމްތައް ހުރި ނަމަވެސް (ޓެލޯމިރޭޒް އެކްޓިވޭޝަން ފަދަ) ޓިއުމަރ ޖެނެސިސްގެ ކުރީކޮޅު ޓެލޯމިއާ ކުރުވުމުން ޖީނޮމިކް އިންސްޓޭބިލިޓީ އުފެދި، ޖީން މުއުޓޭޝަންގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެ، ޓިއުމަރ އުފެދުމަށް ބިންގާއެއް ލިބިދާނެއެވެ.
4. ޓެލޮމިއަރސް އާއި އޮޓޯފޭޖީ އާއި އޮންނަ ގުޅުން
4.1 ޓެލޮމިއަރސް އިން އޮޓޯފޭޖީ ރެގިއުލޭޓް ކުރުން
އޮޓޯފޭޖީ އަކީ ސެލްގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ސެލްފް ޑިގްރެޑޭޝަން އަދި ރީސައިކަލް ކުރުމުގެ މުހިންމު މެކޭނިޒަމެކެވެ. ފަހުގެ ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޓެލޯމިއަރސް އާއި އޮޓޯފޭޖީ އާއި ދެމެދު ކޮމްޕްލެކްސް ރެގިއުލޭޓަރީ ގުޅުމެއް ވެއެވެ. ޓެލޯމިއާ ކުރުވުމަކީ އޮޓޯފޭޖީ އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. ސެލް ބައިބައިވުމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އެހެން ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން ޓެލޯމިއަރ ވަކި މިންވަރަކަށް ކުރުވުމުން، އިންޓްރާސެލިއުލަރ ސްޓްރެސް ސިގްނަލިންގ މަގުތައް އެކްޓިވޭޓްކޮށް، އޮޓޯފޭޖީ އުފެދެއެވެ. ޓެލޯމިރޭޒް ނެތް ބައެއް ސެލް މޮޑެލްތަކުގައި ޓެލޯމިއަރސް ޕްރޮގްރެސިވްކޮށް ކުރުވަމުންދާވަރަކަށް އޮޓޯފޭޖީއާ ގުޅުންހުރި ޕްރޮޓީންތަކުގެ އެކްސްޕްރެޝަން ލެވެލް ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެ، އޮޓޯފޭގޯސޯމްގެ އަދަދު ވެސް ފާހަގަކޮށްލެވޭ ގޮތުގައި އިތުރުވެއެވެ. އަދި އޮޓޯފޭޖީގެ ސަބަބުން ޓެލޯމިއާ ސްޓެބިލިޓީއަށް ވެސް ރެސިޕްރޮކަލީ ނުފޫޒު ފޯރުވޭނެ އެވެ. ޑީއެންއޭ އަށް ލިބޭ ގެއްލުންތައް ސާފުކޮށްދީ، ސެލްތަކުގެ ތިމާވެށީގެ ހަމަޖެހުން ދެމެހެއްޓުމުން، އޮޓޯފޭޖީ އިން ނުސީދާ ގޮތެއްގައި ޓެލޯމިއާސް އަށް ގެއްލުންތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދީ، ޓެލޯމިއާ ކުރުވުމުގެ ޕްރޮސެސް ލަސްކޮށްދެއެވެ.
ފޮޓޯ 2 ޕީބީއެމްސީތަކުގައި ހުންނަ އެބަރަންޓް ޓެލޮމެރިކް ސްޓްރަކްޗަރސްގެ ގިނަކަން ޑޯނަރުގެ އުމުރާއެކު އިތުރުވެއެވެ.
4.2 އޮޓޯފޭޖީގެ ޓެލޯމިއަރ ރެގިއުލޭޝަންގެ މޮލިކިއުލަރ މެކޭނިޒަމްސް
ޓެލޯމިއަރސް އިން އޮޓޯފޭޖީ ރެގިއުލޭޓް ކުރާ މޮލިކިއުލަރ މެކޭނިޒަމްތަކުގައި ގިނަ ސިގްނަލިންގ މަގުތަކެއް ހިމެނެއެވެ. މީގެ ތެރެއިން އެމްޓީއޯއާރު (މެކޭނިސްޓިކް ޓާގެޓް އޮފް ރެޕަމައިސިން) ސިގްނަލިންގ ޕަތްވޭ އަކީ ޓެލޯމިއަރސް އާއި އޮޓޯފޭޖީ ގުޅުވައިދޭ މުހިއްމު ބްރިޖެއްގެ ގޮތުގައެވެ. mTOR އަކީ ސެރިން/ތްރެއޮނިން ޕްރޮޓީން ކިނާޒް އެއް ކަމަށާއި، މިއީ އިންޓްރާސެލިއުލަރ ނިއުޓްރިއެންޓް ސްޓޭޓަސް، އެނާޖީ ލެވެލް، އަދި ގްރޯތް ފެކްޓަރ ސިގްނަލްސް އިހުސާސްކޮށް، އޭގެ ސަބަބުން ސެލްއުލަރ ޕްރޮސެސްތައް ކަމަށްވާ ގްރޯތް، ޕްރޮލިފަރޭޝަން، އަދި އޮޓޯފޭޖީ ރެގިއުލޭޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޓެލޯމިރޭޒްގެ ކެޓަލައިޓިކް ސަބްޔުނިޓް ޓީއީއާރުޓީ (ޓެލޯމެރޭޒް ރިވަރސް ޓްރާންސްކްރިޕްޓޭޒް) އަކީ އެމްޓީއޯއާރު އާއި މުއާމަލާތްކޮށް އެމްޓީއޯއާރު ކޮމްޕްލެކްސް 1 (އެމްޓީއޯއާރުސީ1) ގެ ކިނާޒް އެކްޓިވިޓީ ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ. އާދައިގެ ހާލަތުގައި mTORC1 ހުންނަނީ އެކްޓިވޭޓް ވެފައިވާ ޙާލަތެއްގައި ކަމުން އޮޓޯފޭޖީ އުފެދުން ހުއްޓުވައެވެ. ނަމަވެސް ޓެލޯމިއަރސް ކުރުވެ ނުވަތަ ޓީއީއާރުޓީ އެކްސްޕްރެޝަން އާދަޔާ ހިލާފުވުމުން އެމްޓީއޯއާރުސީ1 އަށް ޓީއީއާރުޓީގެ އިންހިބިޓޯރީ އެފެކްޓް އިތުރުވެ، އެމްޓީއޯއާރުސީ1 ގެ ހަރަކާތް ދަށްވެ، އޮޓޯފޭޖީގައި އިންހިބިޝަން އުފުލި، އެކަން ފެށުން ކުރިއަރުވައެވެ.
މީގެ އިތުރުން އޮޓޯފޭޖީގެ ޓެލޯމިއާ ރެގިއުލޭޝަންގައި ވެސް p53 ސިގްނަލިންގ ޕަތްވޭ ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ. ޓެލޯމިއާ ކުރުވުމުން p53 ސިގްނަލިންގ މަގު އެކްޓިވޭޓް ކުރާއިރު، p53 އިން އޮޓޯފޭޖީ ރެގިއުލޭޓް ކުރެވޭނީ ސީދާ އޮޓޯފޭޖީއާ ގުޅުންހުރި ޖީންތަކުގެ އެކްސްޕްރެޝަން މޮޑިއުލޭޓްކޮށްގެން ނުވަތަ ނުސީދާ ގޮތެއްގައި mTOR ސިގްނަލިންގ މަގަށް ނުފޫޒު ފޯރުވައިގެންނެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް، p53 އިން އޮޓޯފޭޖީއާ ގުޅުންހުރި ޖީންތަކުގެ އެކްސްޕްރެޝަން އެލްސީ3 އަދި ބެކްލިން1 ގެ އެކްސްޕްރެޝަން އަޕްރެގްޔުލޭޓްކޮށް، އޮޓޯފޭގޯސޯމްސް އުފެދުމަށް މަގުފަހިކޮށްދީ، އެކަމުގެ ސަބަބުން އޮޓޯފޭޖީ އުފެދިދާނެއެވެ.
4.3 ޓެލޯމިއަރ ސްޓެބިލިޓީއަށް އޮޓޯފޭޖީގެ އަސަރު
ޓެލޯމިއާ ސްޓެބިލިޓީއަށް އޮޓޯފޭޖީގެ އަސަރު މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހާސިލް ކުރެވެނީ އިންޓްރާސެލިއުލަރ މާހައުލުގައި ހޯމޯސްޓޭސިސް ބެހެއްޓުމުންނެވެ. އޮޓޯފޭޖީގެ ސަބަބުން ސެލްތަކުގައި ޖަމާވެފައިވާ ރިއެކްޓިވް އޮކްސިޖަން ސްޕީޝީސް (ROS) ސާފުކޮށް، ޓެލޯމިއާ ޑީއެންއޭ އަށް އޮކްސިޑޭޓިވް ސްޓްރެސް ގެ ސަބަބުން ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. އާރ.އޯ.އެސް އަކީ ސެލްއުލަރ މެޓަބޮލިޒަމްގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ވަރަށް ރިއެކްޓިވް މޮލިކިއުލްތަކެއް ކަމަށާއި، މާގިނައިން އާރ.އޯ.އެސް ގެ ސަބަބުން ޑީ.އެން.އޭ އޮކްސިޑޭޓިވް ގެއްލުން ލިބި، ޓެލޯމިއާ ޑީ.އެން.އޭ އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. އަދި އޮޓޯފޭޖީގެ ސަބަބުން ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ހަލާކުވެފައިވާ މައިޓޮކޮންޑްރިއާ ޑިގްރޭޑްވެ، މައިޓޮކޮންޑްރިއަލް ޑިސްފެންޝަންގެ ސަބަބުން މާގިނައިން އާރ.އޯ.އެސް އުފެއްދުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން އޮޓޯފޭޖީ އިން ޑީއެންއޭ އަށް ގެއްލުން ލިބޭ މަރާމާތުކުރާ ޕްރޮޓީންތަކާއި ޓެލޯމިއާ ބެލެހެއްޓުމާ ގުޅުންހުރި އެހެން ޕްރޮޓީންތަކުގެ ގޯސް ފޯލްޑް ނުވަތަ އެގްރިގޭޓް ފޯމްތައް ސާފުކޮށް، އެ ޕްރޮޓީންތަކުގެ އާދައިގެ މަސައްކަތް ކަށަވަރުކޮށްދީ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ޓެލޯމިއާ ސްޓެބިލިޓީ ބެލެހެއްޓޭނެ އެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޮޓޯފޭޖީ ޑިފެކްޓް ހުންނަ ސެލްތަކުން ޓެލޯމިއާ ޑީއެންއޭ އަށް ގެއްލުން އިތުރުވެ ޓެލޯމިއާ ކުރުވުން އަވަސްވާއިރު، އޮޓޯފޭޖީ އިންޑައުސް ކުރުމުން މިކަންކަން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
އެންޓި-އޭޖިންގ ރިސާޗްގައި ޓެލޯމިއާ ތިއަރީގެ އެޕްލިކޭޝަންސް
5.1 ޓެލޯމެރޭޒް އެކްޓިވޭޓް ކުރުމުގެ ސްޓްރެޓެޖީސް
ޓެލޯމިއާ ކުރުވުމަކީ މުސްކުޅިވުމާ ވަރަށް ގާތުން ގުޅިފައިވާ ކަމެއް ކަމުން، ޓެލޯމިރޭޒް އެކްޓިވޭޓްކޮށްގެން ޓެލޯމިއާގެ ދިގުމިން ދެމެހެއްޓުމަކީ އެންޓި އެޖިންގް ރިސާޗްތަކުގައި މުހިންމު މިސްރާބަކަށް ވެއްޖެ އެވެ. ޓެލޯމިރޭޒް އަކީ އާރްއެންއޭ އާއި ޕްރޮޓީންތަކުން އެކުލެވޭ ރައިބޯނިއުކްލިއޯޕްރޮޓީން ކޮމްޕްލެކްސް އެއް ކަމަށާއި، ޓެލޯމިއާ ޑީއެންއޭ ސިންތެސިސްކޮށް ކްރޮމޯސޯމްތަކުގެ ކޮޅުތަކަށް އިތުރުކޮށް، ޓެލޯމިއާގެ ދިގުމިން ދިގުކޮށްލުމަށް ޓެމްޕްލޭޓެއްގެ ގޮތުގައި އަމިއްލަ އާރްއެންއޭ ބޭނުން ކުރެވޭނެ ކަމަށެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުގައި ޓެލޯމިރޭޒް އެކްޓިވޭޓް ކުރުމަށް ކުދި މޮލިކިއުލް ކޮމްޕައުންޑްތައް ބޭނުންކޮށްފައިވެ އެވެ. ޓީއޭ-65 އަކީ އެސްޓްރަގަލަސް އިން ނަގާ ކުޑަ މޮލިކިއުލް ކޮމްޕައުންޑެއް ކަމަށާއި، ޓެލޮމެރޭޒް އެކްޓިވޭޓް ކުރާ އަސަރުތަކެއް ކުރާ ކަމަށް ރިޕޯޓްތައް ބުނެއެވެ. ޖަނަވާރުތަކުގެ ތަޖުރިބާތަކުގައި ޓީއޭ-65 ދިނުމަށްފަހު މަސްތަކުގެ ޓެލޯމިއާ ދިގުމިން ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ދިގުވެ، ހަންގަނޑު ތުނިވުމާއި އިސްތަށިގަނޑު ތުނިވުން ފަދަ އުމުރާ ގުޅުންހުރި ބައެއް ފީނޯޓައިޕްތައް ވެސް ރަނގަޅުވެފައިވެއެވެ.
5.2 އޮޓޯފޭޖީ ރެގިއުލޭޝަން ސްޓްރެޓެޖީސް
ސެލްއުލަރ ހޯމޯސްޓޭސިސް ބެލެހެއްޓުމާއި ޓެލޯމިއަރސް ރައްކާތެރިކުރުމުގައި އޮޓޯފޭޖީގެ މުހިންމު ދައުރަށް ބަލާއިރު، އޮޓޯފޭޖީ ރެގިއުލޭޓް ކުރުމަކީ ވެސް އެންޓި-އޭޖިންގ އަށް ޕޮޓެންޝަލް ސްޓްރެޓެޖީއަކަށް ވެފައިވެއެވެ. އެއްފަރާތުން އޮޓޯފޭޖީ އުފެދިދާނީ ބޭސް ނުވަތަ ނިއުޓްރިޝަނަލް އިންޓަރވެންޝަންތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ. ރެޕަމައިސިން އަކީ އެމްޓީއޯއާރުސީ1 ގެ ހަރަކާތް ހުއްޓުވައިގެން އޮޓޯފޭޖީ އުފައްދާ ކްލާސިކް އެމްޓީއޯއާރު އިންހިބިޓަރެކެވެ. ޖަނަވާރުތަކުގެ ތަޖުރިބާތަކުގައި ރެޕަމައިސިން ފަރުވާ ދިނުމުން މައުސްގެ އުމުރު ދިގުވެ، އުމުރާ ގުޅުން ހުރި ފިޒިއޮލޮޖިކަލް ފުންކްޝަންތައް ރަނގަޅުވި އެވެ. ރެސްވެރެޓްރޯލް އާއި ކަރކިއުމިން ފަދަ ގުދުރަތީ ބައެއް އުފެއްދުންތަކުން ވެސް އޮޓޯފޭޖީ އުފެދޭ ކަމަށް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެ އެވެ. މި ގުދުރަތީ އުފެއްދުންތަކުން SIRT1 (ސައިލެންޓް އިންފޮމޭޝަން ރެގިއުލޭޓަރ 1) ފަދަ ސިގްނަލިންގ މަގުތައް އެކްޓިވޭޓްކޮށްގެން އޮޓޯފޭޖީ ރެގިއުލޭޓް ކުރެވިދާނެއެވެ. އޮޓޯފޭޖީ ފުންކްޝަން ދަށްވެފައިވާ ސެލްތަކަށް ނުވަތަ ފަރުދުންނަށް ޖީން ތެރަޕީ މެދުވެރިކޮށް އޮޓޯފޭޖީ ފަންކްޝަން އަލުން އާލާކުރެވިދާނެއެވެ. އޮޓޯފޭޖީއާ ގުޅުންހުރި ޖީންތައް ޖީން ވެކްޓަރސް މެދުވެރިކޮށް ސެލްތަކަށް ވައްދައިގެން ސެލްއުލަރ އޮޓޯފޭޖީ ކެޕޭސިޓީ އިތުރުކުރެވިދާނެއެވެ.
5.3 ކޮމްބައިންޑް އިންޓަރވެންޝަން ސްޓްރެޓެޖީސް
ޓެލޯމިއަރސް، އެޖިންގ، އަދި އޮޓޯފޭޖީ އާއި ދެމެދު އޮންނަ ކޮމްޕްލެކްސް އިންޓަޕްލޭއަށް ބަލާއިރު، ޓެލޯމިއަރސް އާއި އޮޓޯފޭޖީ އަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކޮމްބައިންޑް އިންޓަރވެންޝަން ކުރުމަކީ މިއަށްވުރެ ފައިދާހުރި އެންޓި-އޭޖިންގ ސްޓްރެޓެޖީއެއް ތަމްސީލުކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ. ޓެލޯމެރޭޒް އެކްޓިވޭޓަރސް އަދި އޮޓޯފޭޖީ އިންޑައުސަރސް އެއްފަހަރާ ބޭނުންކުރެވިދާނެ: ޓެލޯމެރޭޒް އެކްޓިވޭޓަރސް ޓެލޯމިރޭޒްގެ ދިގުމިން އިތުރުކޮށްދޭއިރު، އޮޓޯފޭޖީ އިންޑައުސަރސް އިން ހަލާކުވެފައިވާ ސެލްގެ ކޮމްޕޯނެންޓްތައް ސާފުކޮށް، ސެލްއުލަރ ހޯމޯސްޓޭސިސް ދަމަހައްޓައި، ސިނަޖިސްޓިކަލީ އެންޓި-އޭޖިންގ އިފެކްޓްސް ކުރެއެވެ. ޖަނަވާރުތަކުގެ ތަޖުރިބާތަކުގައި ޓެލޯމެރޭޒް އެކްޓިވޭޓަރސް އާއި އޮޓޯފޭޖީ އިންޑައުސަރސް އެއްކޮށް ބޭނުންކުރުމުން އުމުރާ ގުޅުންހުރި ފިޒިއޮލޮޖިކަލް ފުންކްޝަންތައް ރަނގަޅުވުމާއި ޖަނަވާރުގެ އުމުރު ދިގުވުން ފަދަ އެންޓި އެޖިންގ އަސަރުތައް އެކަނި ފެނިފައިވެއެވެ.
ނިންމުން
މުސްކުޅިވުމާއި އޮޓޯފޭޖީގެ ޕްރޮސެސްތަކުގައި ޓެލޯމިއަރސް އަކީ ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ އެއްޗެކެވެ. މުސްކުޅިވުމުގެ މުހިއްމު މާކެރެއްގެ ގޮތުގައި ޓެލޯމިއާ ކުރުވުމަކީ ޑީއެންއޭ އަށް ލިބޭ ގެއްލުމުގެ ޖަވާބުދާރީވުމުގެ މަގުތައް އެކްޓިވޭޓްކޮށް މައިޓޮކޮންޑްރިއަލް ފަންކްޝަނަށް އަސަރުކުރުން ފަދަ މެކޭނިޒަމްތަކުގެ ތެރެއިން ސެލްތަކުގެ މުސްކުޅިވުމާއި މުސްކުޅިވުމާ ގުޅުންހުރި އެކި ބަލިތައް ފަށައެވެ. ޓެލޯމިއަރސް އާއި އޮޓޯފޭޖީ އާއި ދެމެދު ކޮމްޕްލެކްސް އިންޓަރރެގިއުލޭޓަރީ ގުޅުމެއް ވެއެވެ. ޓެލޯމިއަރސް އިން އެމްޓީއޯއާރް އަދި ޕީ53 ފަދަ ސިގްނަލިންގ މަގުތަކުގެ ތެރެއިން އޮޓޯފޭޖީ ރެގިއުލޭޓް ކުރެވޭއިރު، އޮޓޯފޭޖީ އިން އިންޓްރާސެލިއުލަރ އެންވަޔަރަންމަންޓަލް ހޯމޯސްޓޭސިސް ބެލެހެއްޓި ޓެލޯމިއަރ ސްޓެބިލިޓީ ރައްކާތެރިކުރެއެވެ. ޓެލޯމިރޭޒް އެކްޓިވޭޝަން ސްޓްރެޓެޖީސް، އޮޓޯފޭޖީ ރެގިއުލޭޝަން ސްޓްރެޓެޖީސް، އަދި ކޮމްބައިންޑް އިންޓަރވެންޝަން ސްޓްރެޓެޖީސް ފަދަ ޓެލޯމިއާ ތިއަރީގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް އެންޓި އެޖިންގ ރިސާޗްތަކުން މުސްކުޅިވުން ލަސްކުރުމާއި އުމުރާ ގުޅުންހުރި ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ފުޅާ ފުރުސަތުތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
މަސްދަރުތައް
[1] ބޮކާޑީ ވީ، ކާރީ އެލް، ނޮސެންޓިނީ ޖީ، އެޓް އަލް. މުސްކުޅި އިންސާނުންގެ ތެރޭގައި ޓެލޯމިއަރސް އިން އިތުރަށް އުފެދެނީ އެބަރަންޓް ސްޓްރަކްޗަރސް[J]. ޖާނަލްސް އޮފް ޖެރޮންޓޮލޮޖީ ސީރީޒް އޭ-ބަޔޮލޮޖިކަލް ސައިންސަސް އެންޑް މެޑިކަލް ސައިންސަސް، 2020،75(2):230-235.DOI:10.1093/gerona/gly257.
[2] ގްރީން ޕީޑީ، ޝަރްމާ އެންކޭ، ސަންޓޯސް ޖޭ އެޗް.ޓެލޯމެރޭޒް އިމްޕިންގްސް އޮން ދަ ސެލްއުލަރ ރެސްޕޮންސް ޓު އޮކްސިޑޭޓިވް ސްޓްރެސް ތްރޫ މައިޓޮކޮންޑްރިއަލް އާރ.އޯ.އެސް-މެޑިއޭޓެޑް ރެގިއުލޭޝަން އޮފް އޮޓޯފޭޖީ[ޖޭ]. އިންޓަރނޭޝަނަލް ޖާނަލް އޮފް މޮލިކިއުލަރ ސައިންސަސް، 2019،20.
[3] ޒޫ ވައި، ލިއު އެކްސް، ޑިންގް އެކްސް، އެޓް އަލް. ޓެލޯމިއާ އާއި މުސްކުޅިވުމުގެ މަގުތަކުގައި އޭގެ ދައުރު: ޓެލޯމިއާ ކުރުވުން، ސެލް މުސްކުޅިވުން އަދި މައިޓޮކޮންޑްރިއާ ޑިސްފެންޝަން[J]. ބަޔޯޖެރޮންޓޮލޮޖީ، 2019،20(1):1-16.ޑީއޯއައި:10.1007/s10522-018-9769-1.
[4] އަލީ އެމް، ދޭވްކޮޓާ އެސް، ރޯ ޖޭ، އެޓް އަލް. ޓެލޮމެރޭޒް ރިވަރސް ޓްރާންސްކްރިޕްޓޭޒް އިން mTORC1 މެދުވެރިކޮށް ބެސަލް އަދި އެމިނޯ އެސިޑް ސްޓާވޭޝަން އިންޑައުސްޑް އޮޓޯފޭޖީ އުފެދެއެވެ.[J]. ބަޔޯކެމިކަލް އެންޑް ބަޔޯފިޒިކަލް ރިސާޗް ކޮމިއުނިކޭޝަންސް، 2016،478 3:1198-1204.
[5] ވައިސަރމަން އޭ، ކްރަސްނިއެންކޯވް ޑީ.ޓެލޯމިއާ ދިގުމިން ބަޔޮލޮޖިކަލް އޭޖްގެ މާކެރެއްގެ ގޮތުގައި: ސްޓޭޓް އޮފް ދަ އާޓް، އޯޕަން އިޝޫސް، އެންޑް ފިއުޗަރ ޕާސްޕެކްޓިވްސް[ޖޭ]. ފްރޮންޓިއަރސް އިން ޖެނެޓިކްސް،ވޮލިއުމް 11 - 2020.
